긴장하지kin jang ha ji 마세요ma se yo.

긴장하지 마세요.のイラスト

意味

落ち着いてください

解説

落ち着くよう促す丁寧な表現。友人より距離のある相手や公式な場で使われ、相手を励ます柔らかな口調

例文

면접myeon jeop 때문에ttae mu ne 긴장돼서 잠을 못mot 잤어요cha sseo yo.

面接で緊張して眠れませんでした。

긴장하지 마세요ma se yo. 자연스럽게 말하면 될toel 거예요.

落ち着いてください。自然に話せば大丈夫ですよ。

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使う場面・ニュアンス

丁寧面接やスピーチの前など、プレッシャーを感じている相手をリラックスさせたい場面で使います。同僚や後輩だけでなく、ある程度距離のある相手に対しても使える、思いやりのこもった温かい表現です。

言い換え・似た表現

  • 긴장하지 마.

    緊張しないで。 (親しい友人や年下の相手に使うくだけたタメ口表現です。)

  • 편하게 생각하세요.

    気楽に考えてください。 (重圧を感じている相手の気持ちをほぐす丁寧な表現です。)

  • 마음을 편히 가지세요.

    気持ちを楽に持ってください。 (心を落ち着かせるよう促す、より優しいニュアンスです。)

言われたときの返し方

  • 네, 감사합니다. 노력해 볼게요.

    はい、ありがとうございます。やってみます。

  • 너무 떨려서 쉽지 않네요.

    すごく緊張していて簡単ではありませんね。

よくある間違い

  • ✕ 진정하세요.

    ○ 긴장하지 마세요.

    「落ち着いて」の直訳ですが、興奮やパニックを鎮める意味が強く不自然です。

「긴장하지 마세요.」のよくある質問

Q. 「진정하세요」とは何が違いますか?
「긴장하지 마세요」はプレッシャーで固くなっている人を励ます表現です。一方、「진정하세요」は怒りやパニックで興奮状態にある相手をなだめるときに使うため、発表前などに使うと不自然に聞こえます。
Q. より改まった敬語にするには?
「긴장하지 마십시오」と言い換えると、より堅くフォーマルな響きになります。ビジネスの公式な発表会や目上の人に対してかしこまって伝える場面などに適した表現です。

英語では

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