高たんぱく食

「高たんぱく食」の英語

「高たんぱく食」は英語で high-protein diet と言います。筋肉づくりなどを目的とする食事法を指す一般的な表現で、個々の食事なら high-protein meal とも言えます。

「高たんぱく食」の英語の使い分け

high-protein diet
筋肉づくりや体重管理を意識した食事法に使う一般的な表現です。
A high-protein diet may help you feel full longer.
高たんぱく食は、満腹感を長く保つのに役立つことがあります。
protein-rich diet
食事全体がたんぱく質に富んでいることを説明的に表す言い方です。
A protein-rich diet can include beans, eggs, and fish.
たんぱく質の豊富な食事には、豆類や卵、魚などを取り入れられます。
high-protein meals
一食ごとの高たんぱくな食事を指す自然な表現です。
The café offers high-protein meals for busy customers.
そのカフェは、忙しい客向けに高たんぱくな食事を提供しています。

「高たんぱく食」の例文

She started a high-protein diet to build muscle.

彼女は筋肉をつけるために高たんぱく食を始めた。

コアイメージ

たんぱく質の割合を通常より高めて筋肉増強や体組成維持を目指す食事法をさす

英英

A diet that supplies a larger-than-normal proportion of calories from protein to support muscle growth or body composition goals.

語源

high-protein dietは、high（高い）＋protein（たんぱく質）＋diet（食事法）が結びついた語で、たんぱく質比率が高い食事を意味する

コラム

高たんぱく食は筋肉合成や体組成の改善を目的に採用されることが多く、摂取量や食品構成により効果や栄養バランスが変わる

「高たんぱく食」のレベル別の例文

中学
I eat a high-protein breakfast before school.

私は学校の前に高たんぱくな朝食を食べます。
高校・英検2級
A protein-rich diet can support recovery after regular exercise.

たんぱく質の豊富な食事は、日常的な運動後の回復を支えることがあります。
TOEIC・ビジネス
Our nutrition program now offers high-protein meals for employees.

当社の栄養プログラムでは現在、従業員向けに高たんぱくな食事を提供しています。
日常会話
Let's have a high-protein meal tonight.

今夜は高たんぱくな食事にしよう。

「高たんぱく食」を英語にするときのよくある間違い

× I eat high-protein diet.

○ I follow a high-protein diet.

dietを一つの食事法として使う場合は、通常aが必要です。

「高たんぱく食」の英語についてよくある質問

Q. 「高たんぱく食」を英語で一言で言うと？

high-protein diet が一般的です。高たんぱくな食事を続ける食事法を指します。

Q. high-protein diet と protein-rich diet の違いは？

どちらもたんぱく質の多い食事を指します。high-protein diet のほうが、食事法の名称として一般的です。

Q. 「高たんぱく食」のビジネスでの言い方は？

high-protein meals は、社員食堂や商品案内で個々の食事を指すときに使えます。食事法全体なら high-protein diet が自然です。

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