踏ん張る

「踏ん張る」の英語

「踏ん張る」は英語で stand firm と言います。意見や方針を曲げずに踏みとどまる意味で一般的です。体勢を崩さないなら brace oneself、励ますなら hang in there が自然です。

hold firm
物理的にも比喩的にも、力や圧力に負けず踏みとどまるときに使います。
During the storm, the old tree held firm against the wind.
嵐の間、その古い木は風に耐えて立ち続けました。
stand firm
意見や決定を変えず、反対や圧力に屈しない場面で一般的です。
She stood firm despite strong opposition from her coworkers.
彼女は同僚からの強い反対にも屈しませんでした。
stand one's ground
議論や対立で、自分の立場を守って譲らないときに使います。
The witness stood his ground during the difficult interview.
その証人は厳しい面接の間も、自分の立場を守りました。
hang in there
苦しい状況で「もう少し踏ん張って」と励ます日常会話の表現です。
Please hang in there; the hardest part is almost over.
もう少し踏ん張ってください。いちばん大変なところはもうすぐ終わります。

強い力や困難に対して動かされずに踏みとどまる

hold firmは、hold（保持する・こらえる）とfirm（しっかりした）の結びつきで生まれ、物理的にしっかり保つ意味から比喩的に「踏みとどまる」へ広がった

中学
I kept my balance when the bus stopped suddenly.

バスが急に止まったとき、私は踏ん張りました。
高校・英検2級
Despite the criticism, the team stood firm and kept its original plan.

批判にもかかわらず、そのチームは踏ん張って当初の計画を守りました。
TOEIC・ビジネス
The company stood firm on its pricing policy during negotiations.

交渉中、その会社は価格方針を変えませんでした。
日常会話
Hang in there—we're almost done!

もう少し踏ん張って。もうすぐ終わるよ。