心肺持久力トレーニング
「心肺持久力トレーニング」の英語
「心肺持久力トレーニング」は英語で cardio training と言います。より専門的には cardiovascular endurance training とも言えますが、aerobic exercise は有酸素運動全般を指す表現です。
「心肺持久力トレーニング」の英語の使い分け
有酸素運動全般を指す標準的な表現で、心肺持久力トレーニングを表す場合にも使えます。
She does aerobic exercise three times a week.
cardio
会話や運動習慣の話でよく使う、くだけた一般表現です。
I usually do cardio after work.
cardiovascular endurance training
スポーツ科学や医療寄りの文脈で使う、心肺持久力に焦点を当てた専門的な表現です。
コアイメージ
有酸素運動は持続的に行って心拍数を上げ、酸素を主要なエネルギー源として全身の筋肉を動かす運動
英英
Sustained physical activity that raises heart rate and relies primarily on oxygen to produce energy, thereby improving cardiovascular endurance.
語源
aerobic exerciseは、aerobicがギリシャ語のaer（空気）+bios（生）に由来し、exerciseがラテン語exercere由来で組み合わさって『酸素を用いる運動』という意味になった。
コラム
- エアロビクスは有酸素運動の一形式で音楽に合わせて動くクラスを指し、ウォーキングやジョギングはより一般的な有酸素運動に当たる
「心肺持久力トレーニング」のレベル別の例文
- 中学
I do aerobic exercise with my brother every morning.
私は毎朝、兄と有酸素運動をします。
- 高校・英検2級
Regular cardio training can improve your stamina and support a healthy heart.
- TOEIC・ビジネス
The company introduced cardiovascular endurance training sessions to support employees' long-term health.
- 日常会話
「心肺持久力トレーニング」を英語にするときのよくある間違い
× I do an aerobic exercise every day.
○ I do aerobic exercise every day.
一般的な運動を指す場合は、通常、不可算名詞として使います。
× I train my cardiopulmonary endurance.
○ I do cardio training.
日本語を直訳した表現より、英語では cardio training のほうが自然です。