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お疲れ様を英語で伝える場面別フレーズと使い分け

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お疲れ様を英語で言うための基本ルールと分類

日本語の「お疲れ様」は、朝の挨拶からすれ違い、作業の労い、退社時の別れの言葉、メールの冒頭まで幅広く使われる万能な表現です。しかし、英語圏にはこれほど多岐にわたる場面を一言でまかなう文化的な決まり文句はありません。無理に「疲れ」を直訳しようとすると、かえって相手に不自然な印象を与えてしまいます。

英語でお疲れ様の気持ちを自然に届けるためには、自分が今どの意図で言葉をかけようとしているのかを分解して選ぶ必要があります。その意図は大きく次の4つに分類できます。

• 別れ際の挨拶：退社時や業務終了時に「また明日」「良い夜を」と伝える（See you tomorrow. / Have a good evening.）
• 対面の挨拶：社内ですれ違った際や会話の冒頭で「調子はどう？」と声をかける（How's it going? / Hello.）
• 労いと称賛：仕事やプロジェクトを終えた相手に「よくやったね」「助かったよ」と成果を認める（Great job! / Thank you for your hard work.）
• 感謝の伝達：手伝ってくれたことに対して「ありがとう」と御礼を述べる（I appreciate your help.）

この分類を意識するだけで、どの英語表現を使うべきかが明確になり、ビジネスでも日常会話でも迷わずに発言できるようになります。

英語でのスムーズな受け答え全般を学びたいときは、英会話の総合ガイドを参考にしてください。

次の疑問外国人の同僚に文化の違いを聞かれたら、「お疲れ様」のニュアンスを英語で説明する表現も役立ちます。

お疲れ様の英語一覧表と発音のコツ

日常会話やオフィスで頻繁に使われる代表的な「お疲れ様」の英語表現をまとめました。カジュアルな間柄から丁寧なビジネスシーンまで、状況に合わせて使い分けてください。

表は横にスクロールできます →

英語表現	カタカナ発音の目安	ニュアンス	使う相手や場面
Have a good evening.	ハヴ・ア・グッド・イヴニング	良い夜をお過ごしください	同僚・上司・取引先（退社時・夕方以降）
See you tomorrow.	スィー・ユー・トゥモロー	また明日	同僚・後輩（日常の退勤時）
Thank you for your hard work.	サンキュー・フォー・ユア・ハード・ワーク	ご苦労様でした・お疲れ様でした	同僚・部下（業務終了時・プロジェクト完了時）
I appreciate your hard work.	アイ・アプリーシエイト・ユア・ハード・ワーク	尽力に感謝いたします	上司・取引先（丁寧な労いと感謝）
Great job today!	グレイト・ジョブ・トゥデイ	今日もお見事・よくやったね	部下・同僚（成果に対する称賛）
Well done!	ウェル・ダン	素晴らしい・よくやり切った	同僚・部下（作業完了時の声かけ）
How's it going?	ハウズ・イット・ゴーイング	調子はどう？	同僚（廊下でのすれ違い・会話の冒頭）
How are you doing today?	ハウ・アー・ユー・ドゥーイング・トゥデイ	ご機嫌いかがですか	上司・来客・取引先（丁寧な挨拶）
Call it a day.	コール・イット・ア・デイ	今日はここまで・切り上げよう	チーム内（作業の終了を告げるとき）
Thanks for everything.	サンクス・フォー・エヴリシング	いろいろとありがとうございました	同僚・関係者（一日の終わり・節目）
Get some rest.	ゲット・サム・レスト	ゆっくり休んでね	親しい同僚・友人（疲れている様子の相手）

英語らしくきれいに発音するコツは、単語同士をつなげて読む「リンキング」を意識することです。たとえば Have a good evening. は「ハヴ・ア」を「ハヴァ」、「グッド・イヴニング」の末尾と先頭をつなげて「ハヴァ・グッ・ディーヴニング」のように発音すると、なめらかで自然な響きになります。

また、Thank you の th は舌先を上下の前歯で軽く挟んで息を抜くように発音し、work の r は舌を喉の奥に軽く引いてこもらせるように声を出すと、カタカナ英語から脱却できます。

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お疲れ様でした英語で伝える退勤時の表現

一日の仕事を終えてオフィスを後にする際、日本語では同僚にも上司にも「お疲れ様でした」と言って退出します。英語では、これから過ごす夜や週末に対する気遣いの言葉、あるいは次の再会を約束する言葉をかけるのが自然です。

日常の退勤時に使える定番フレーズ

最も広く使われるのが、相手に良い時間を過ごすよう願う挨拶です。

• Have a good night.（ハヴ・ア・グッド・ナイト）
  訳：お疲れ様でした。良い夜を。
• See you tomorrow. Have a nice evening!（スィー・ユー・トゥモロー。ハヴ・ア・ナイス・イヴニング）
  訳：また明日。お疲れ様でした。
• Enjoy your evening!（エンジョイ・ユア・イヴニング）
  訳：夜の時間を楽しんでください。お疲れ様でした。

金曜日や休日前のお疲れ様

週末の前には、夜だけでなく週末全体を気遣う表現に変化させます。

• Have a great weekend!（ハヴ・ア・グレイト・ウィークエンド）
  訳：今週はお疲れ様でした。良い週末を。
• See you on Monday. Have a restful weekend.（スィー・ユー・オン・マンデイ。ハヴ・ア・レストフル・ウィークエンド）
  訳：また月曜日に。お疲れ様でした、週末はゆっくり休んでください。

先に帰る側のひと言

まだ残業している周囲の人たちに「お先に失礼します」と伝えたい場合は、立ち去る旨を端的に伝えます。

• I'm heading out now. See you all tomorrow.（アイム・ヘディング・アウト・ナウ。スィー・ユー・オール・トゥモロー）
  訳：お先に失礼します。皆さんまた明日。
• I'm taking off. Have a good one!（アイム・テイキング・オフ。ハヴ・ア・グッド・ワン）
  訳：お疲れ様です、お先に上がります。良い夜を。

英語でお疲れ様ですと挨拶するすれ違いの会話

社内の廊下や給湯室ですれ違ったとき、日本では軽く会釈をしながら「お疲れ様です」と声をかけ合います。英語圏のオフィスでは、相手の状態や近況を尋ねる挨拶がその役割を担います。

同僚とすれ違ったときのカジュアルな挨拶

親しい同僚に対しては、短い挨拶や調子を尋ねる疑問文を投げかけるのが一般的です。文字通りの詳細な報告を求めているわけではなく、気軽な声かけとして使われます。

• Hi, how's it going?（ハイ、ハウズ・イット・ゴーイング）
  訳：お疲れ様、調子はどう？
• How are things with you?（ハウ・アー・スィングズ・ウィズ・ユー）
  訳：お疲れ様です、順調ですか？
• Hey, how's your day going?（ヘイ、ハウズ・ユア・デイ・ゴーイング）
  訳：お疲れ様、今日はどんな感じ？

上司や他部署の人への丁寧な挨拶

敬意を払うべき相手に対しては、少し改まったトーンの挨拶が適しています。

• Good afternoon, Mr. Smith. How are you today?（グッド・アフタヌーン、ミスター・スミス。ハウ・アー・ユー・トゥデイ）
  訳：お疲れ様です、スミスさん。ご機嫌いかがですか。
• Hello, how are you doing this morning?（ハロー、ハウ・アー・ユー・ドゥーイング・ディス・モーニング）
  訳：お疲れ様です、今朝の調子はいかがですか。

仕事の達成や努力を称える労いの英語表現

プレゼンテーションが終わった直後や、大型プロジェクトをやり遂げた同僚に対して「本当にお疲れ様！」と労いたいときは、相手の努力や成果を褒める言葉、または協力への感謝を伝えます。

成果や努力を褒めるフレーズ

相手の素晴らしい働きぶりを直接称賛する表現です。

• Great job on the presentation!（グレイト・ジョブ・オン・ザ・プレゼンテーション）
  訳：プレゼンお疲れ様でした。素晴らしかったです。
• Thank you for your hard work on this project.（サンキュー・フォー・ユア・ハード・ワーク・オン・ディス・プロジェクト）
  訳：このプロジェクトでは本当にお疲れ様でした。ご尽力ありがとうございます。
• You did an amazing job today.（ユー・ディッド・アン・アメイジング・ジョブ・トゥデイ）
  訳：今日は本当にお疲れ様でした。見事な働きでした。
• We couldn't have done it without you.（ウィー・クドゥント・ハヴ・ダン・イット・ウィズアウト・ユー）
  訳：あなたのおかげです。本当にお疲れ様でした。

チーム全体で一息つくときのフレーズ

区切りの良いところで作業を終え、チーム全員を労う際によく使われる表現です。

• Let's call it a day. Thank you, everyone.（レッツ・コール・イット・ア・デイ。サンキュー、エヴリワン）
  訳：今日の作業はここまでにしましょう。皆さんお疲れ様でした。
• That's a wrap for today. Great work, team!（ザッツ・ア・ラップ・フォー・トゥデイ。グレイト・ワーク、チーム）
  訳：本日の業務は終了です。チームの皆さん、お疲れ様でした。

次の疑問成果を褒めるだけでなく体を気遣いたいときは、相手を思いやって労う英語表現を合わせて使うと心が伝わります。

ビジネスメールやチャットでのお疲れ様ですの代用

日本語のビジネスメールは「お世話になっております」「お疲れ様です」から書き始めるのが通例ですが、英文ビジネスメールでは形式的な前置きは置かず、要件を明快に伝えることが尊重されます。

英文メールの冒頭で使える挨拶

親愛や気遣いを添えたい場合は、健康や順調なビジネスを祈る一文を冒頭に添えます。

• I hope this email finds you well.（アイ・ホープ・ディス・イーメイル・ファインズ・ユー・ウェル）
  訳：いつもお世話になっております。お元気でお過ごしのことと存じます。
• I hope you are having a productive week.（アイ・ホープ・ユー・アー・ハヴィング・ア・プロダクティヴ・ウィーク）
  訳：お疲れ様です。充実した一週間をお過ごしのことと存じます。
• Thank you for your prompt reply.（サンキュー・フォー・ユア・プロンプト・リプライ）
  訳：迅速なご返信をお寄せいただき、誠にありがとうございます。

チャットツール（Slack・Teams等）での短文表現

社内チャットツールでは、堅苦しい挨拶を省いて要件から入るか、軽い挨拶と絵文字・スタンプで温かみを添えるのが一般的です。

• Hi team, thanks for your quick turnaround on this!（ハイ・チーム、サンクス・フォー・ユア・クイック・ターンアラウンド・オン・ディス）
  訳：チームの皆さんお疲れ様です、素早い対応をありがとうございます。
• Kudos to the design team for the great release!（キュードス・トゥ・ザ・デザイン・チーム・フォー・ザ・グレイト・リリース）
  訳：見事なリリースを達成したデザインチームの皆さん、本当にお疲れ様でした。
• Thanks for the help!（サンクス・フォー・ザ・ヘルプ）
  訳：助かりました、お疲れ様です。

英文メールの書き出しや締めの定型表現は、メール（書き出し・締め）の英会話フレーズで詳しく解説しています。

次の疑問冒頭の挨拶に続けて用件を伝える際は、英語メールでの受領や確認をスムーズに返すコツも参考になります。

目上の人への注意点と直訳によるNG英語例

日本語の「お疲れ様です」の感覚のまま英語を使うと、意図せず相手に失礼な印象を与えたり、心配をかけたりすることがあります。特に注意すべき2つの典型例を押さえておきましょう。

上司や取引先に「Good job」は避ける

Good job! や Well done! は、相手の成果を評価・採点するニュアンスを含むため、通常は上司から部下、あるいは対等な同僚間で使われます。目上の人や顧客に対して使うと、「上から目線で評価している」ように聞こえてしまい不適切です。

目上の相手に対して敬意や労いを示したい場合は、評価ではなく「感謝」に置き換えて表現します。

• Thank you very much for your leadership on this project.（プロジェクトでのご指導、心より感謝申し上げます）
• I truly appreciate your guidance today.（本日のご指導に深く感謝いたします）

「You must be tired」の安易な使用に注意

相手を労うつもりで You must be tired.（お疲れでしょう）と言ってしまうと、英語圏では「顔色が悪いですよ」「疲弊して消耗しているように見えます」というネガティブな指摘として受け取られることがあります。

相手の健康や体調を気遣いたいときは、疲労を直接指摘するのではなく、前向きな休息を促す言葉を選びましょう。

• 避ける表現：You must be tired.（疲れているようですね）
• 推奨する表現：Please take a good rest tonight.（今夜はどうぞゆっくりお休みください）
• 推奨する表現：Thank you for all your hard work today.（本日は大変お世話になり、ありがとうございました）

お疲れ様と英語で言われた時の返し方

相手から退勤の挨拶や仕事への労いを受けた際、何も返せないとぎこちない沈黙が生まれてしまいます。相手の言葉に合わせた自然な切り返しフレーズを身につけておきましょう。

退勤時に「Have a good evening」と言われたとき

相手の言葉をそのままオウム返しにするのではなく、「あなたもね」と返すのが最も自然です。

• You too! See you tomorrow.（ユー・トゥー。スィー・ユー・トゥモロー）
  訳：あなたも良い夜を。また明日。
• Thanks, same to you!（サンクス、セイム・トゥ・ユー）
  訳：ありがとうございます、そちらも良い夜を。
• Thank you, I will. Have a good one!（サンキュー、アイ・ウィル。ハヴ・ア・グッド・ワン）
  訳：ありがとうございます、そうします。そちらもお疲れ様でした。

仕事後に「Great job!」と褒められたとき

謙遜しすぎず、感謝を受け止めたうえでチームや相手への感謝を返します。

• Thank you! I couldn't have done it without your support.（サンキュー。アイ・クドゥント・ハヴ・ダン・イット・ウィズアウト・ユア・サポート）
  訳：ありがとうございます。サポートしていただいたおかげです。
• Thanks! It was definitely a team effort.（サンクス。イット・ワズ・デフィニトリー・ア・チーム・エフォート）
  訳：ありがとうございます。まさにチーム全員の力ですね。

英会話お疲れ様フレーズの実践対話スクリプト

実際のオフィス環境を想定した3つの対話例です。会話のキャッチボールの流れを確認し、発音しながら練習してみてください。

会話例1：一日の終わりに同僚と退社する場面

A: Are you heading home now?
（もう帰宅するところですか？）
B: Yes, I just finished my report for today.
（ええ、今日のレポートをちょうど書き終えたところです。

）
A: Great. You did a lot of work today. Have a good evening!
（素晴らしい。今日もお疲れ様でした。

良い夜を！）
B: Thanks, you too! See you tomorrow morning.
（ありがとう、あなたもね！また明日の朝に。）

会話例2：プレゼンテーションを終えた部下を労う場面

A: That was an excellent presentation. Well done!
（見事なプレゼンでしたよ。お疲れ様でした！）
B: Thank you so much, Alex. I was really nervous.
（アレックスさん、本当にありがとうございます。

実はとても緊張していました。）
A: You handled the questions smoothly. Take a break and relax.
（質疑応答も見事に対応していましたよ。

少し休憩して一息ついてください。）
B: I appreciate that. I'll grab some coffee.
（お気遣い感謝します。コーヒーを淹れてきます。）

会話例3：金曜日の夕方に上司へ挨拶して退社する場面

A: Excuse me, Ms. Davis. I'm leaving for the day.
（デイビスさん、失礼いたします。

本日はこれで退社いたします。）
B: All right, Ken. Thank you for your hard work this week.
（分かりました、ケン。

今週はお疲れ様でした。）
A: Thank you very much. I hope you have a wonderful weekend.
（ありがとうございます。

デイビスさんも素晴らしい週末をお過ごしください。）
B: Thanks, Ken. Same to you. See you on Monday.
（ありがとう、ケン。そちらもね。また月曜日に。）

そのまま使えるビジネスメール全文テンプレート

状況に合わせてすぐに活用できるビジネスメールの全文テンプレートです。

テンプレート1：プロジェクト完了時に社外・上司へ送る報告メール

業務完了を報告しつつ、関係者の尽力への感謝とお疲れ様の気持ちを丁寧に伝えるフォーマルな文面です。

Subject: Successful Completion of [Project Name]
Dear [Name],
I hope this email finds you well.
I am pleased to inform you that we have successfully wrapped up [Project Name] today. Thanks to your support and valuable insights, everything went smoothly and according to schedule.
I truly appreciate all your hard work and dedication throughout this period. It has been a pleasure working alongside you.
Please have a relaxing evening, and I look forward to working with you again on future projects.
Best regards,
[Your Name]

（訳：件名：【プロジェクト名】完了のご報告／【名前】様／お元気でお過ごしのことと存じます。本日、【プロジェクト名】が無事に完了いたしましたことをご報告申し上げます。

皆様のご支援と貴重なご意見のおかげで、すべて予定通り円滑に進めることができました。これまでの期間における皆様のご尽力と献身に心より深く感謝申し上げます。

ご一緒にお仕事ができて大変光栄でした。今夜はどうぞごゆっくりお過ごしください。また次の案件でもご一緒できますことを楽しみにしております。敬具／【署名】）

テンプレート2：遅くまで業務を続ける同僚への労い・気遣いメール

残業をしている同僚やチームメンバーに対し、負担を気遣いながら協力を称える文面です。

Subject: Thank you for your support today
Hi [Name],
Thanks for putting so much effort into the quarterly report today. You have done an outstanding job sorting out those complex numbers.
Please make sure not to push yourself too hard tonight. You deserve a good rest, so please wrap up whenever you can and head home.
No need to reply to this email tonight. See you tomorrow morning!
Best,
[Your Name]

（訳：件名：本日のサポートありがとう／【名前】さん／今日は四半期報告書の作成に尽力してくれて本当にありがとう。複雑な数値を綺麗に整理してくれて、素晴らしい仕事ぶりでした。

今夜はあまり無理をしすぎないようにしてくださいね。しっかり休む必要がありますので、きりのいいところで切り上げて帰宅してください。今夜はこのメールへの返信は不要です。また明日の朝会いましょう！／【署名】）

金曜日・連休前の挨拶と返信不要の気遣い

週末や長期休暇の前には、平日の労いと休暇を楽しむ願いを組み合わせるのが英語圏の標準的なエチケットです。また、夜遅くや休前日にメッセージを送る際、相手に返信の手間を取らせない一言を文末に加えると好印象を与えます。

金曜日や大型連休前の「お疲れ様＋良い休みを」

• Thanks for all your hard work this week. Have a great weekend! （今週も一週間お疲れ様でした。素敵な週末をお過ごしください！）
• Enjoy your well-deserved long weekend! （しっかり休んで、充実した連休をお過ごしください）
• Have a wonderful holiday with your family. （ご家族と素晴らしい休暇をお過ごしください）
• You've had a busy week. Take some time to unwind. （忙しい一週間でしたね。週末はゆっくり羽を伸ばしてください）

相手の負担を減らす「返信不要」の添え書き

• No need to reply. Have a great evening! （返信には及びません。どうぞ良い夜をお過ごしください）
• Please do not reply to this message until tomorrow morning. （明朝までこのメッセージへのご返信はお控えください）
• No response required. Get some rest! （返信不要です。ゆっくり休んでくださいね）
• This is just a quick update, so please don't feel obligated to reply. （簡単な共有ですので、ご返信のお気遣いはなさらないでください）

残業する相手への労いと疲労表現の注意点

長時間の残業で疲労が溜まっている相手には、体調を思いやり、業務を無理に続けないよう促す言葉をかけます。

遅くまで残業している相手を気遣う表現

• Please don't overdo it. Go home and get some sleep. （無理をしすぎないでくださいね。帰宅して睡眠をとってください）
• You must be exhausted after such a long day. （長い一日で、本当にお疲れのことと思います）
• Take care of yourself and have a well-deserved rest. （どうかご自愛いただき、ゆっくりと休養を取ってください）
• Let's call it a day. We can handle the rest tomorrow. （今日はここまでにしましょう。残りは明日対応すれば大丈夫です）

「You must be tired」の使いどころに注意

You must be tired.（お疲れでしょう）という表現は、親しい同僚や部下が長時間の作業を終えたときには自然な労いになりますが、改まったビジネスシーンや社外の人に対しては「疲れているように見えますよ（やつれている）」と指摘するような不自然な響きを与えることがあります。

目上の相手に対しては疲労そのものに言及するのではなく、Thank you for your time today.（本日はお時間を割いていただきありがとうございました）や I appreciate your dedication.（ご尽力に感謝いたします）のように、相手の費やしてくれた労力や時間に対して感謝を述べるのが安全で礼儀正しい方法です。

よくある質問

Q. 英語でおつかれさまの若者言葉はありますか？

親しい友人同士では Later!（じゃあね）や Catch you later.（また後で）、称賛には Nailed it!（バッチリ決めたね）がよく使われます。

Q. 「お疲れ様でした」の過去形はどう英語にしますか？

直訳の過去形は作らず、Thank you for your hard work today. や You did great today. のように過去の働きへの感謝・称賛として表現します。

Q. 「ご苦労様」と「お疲れ様」で英語の区別はありますか？

英語には上下関係に基づく表現の区別はありません。ただし相手を称賛する Good job! は目上には使わず、上司には感謝を伝える Thank you for your support. を用います。

Q. 電話を切るときの「お疲れ様でした」は何と言いますか？

ビジネス通話の終わりには Thank you for your time. Have a great day.（お時間をいただきありがとうございました。良い一日を）と結ぶのが通例です。

Q. 飲み会の解散時の「お疲れ様」はどう言えば自然ですか？

Thanks for coming tonight! Get home safe.（今夜は来てくれてありがとう！気をつけて帰ってね）や I had a great time! と伝えるのが自然です。

Q. ビジネスチャットで使える退勤の一言は？

「Signing off for today. Thanks everyone!」や「Done for the day. Have a great night!」などが、ビジネスチャットで自然に使われている定番メッセージです。

Q. メールの書き出しで「お疲れ様です」は書くべき？

英語メールでは「お疲れ様です」に相当する定型句は省くのが一般的です。「I hope you are doing well.」などの挨拶を1文添えるか、直接本題に入ります。

2026年10月15日更新・モチタン辞典編集部