緊張を和らげる

「緊張を和らげる」の英語

「緊張を和らげる」は英語で ease tensions と言います。対立や危機を鎮めるなら de-escalate が適切です。場の緊張や体のこわばりには relieve tension も使えます。

「緊張を和らげる」の英語の使い分け

ease tensions
対立や交渉などの緊張を一般的に和らげる、幅広く使える表現です。
The mediator helped ease tensions between the two teams.
調停役は両チーム間の緊張を和らげました。
de-escalate
敵対的な対立や危機を鎮める、やや硬めの表現です。
Both sides agreed to de-escalate the conflict.
双方は対立を鎮めることで合意しました。
relieve tension
場の緊張や体のこわばりを和らげるときに使います。
A brief joke helped relieve the tension in the room.
短い冗談が部屋の緊張を和らげるのに役立ちました。

「緊張を和らげる」の例文

Diplomats tried to de-escalate the rising tensions after the border incident.

国境での出来事の後、外交官たちは高まる緊張を和らげようとした。

コアイメージ

緊張を和らげること、特に敵対的な動きを弱めて事態を落ち着かせることを指す

英英

To deliberately decrease the severity or intensity of a tense, confrontational, or potentially violent situation, often through calming measures or restraint.

語源

de-escalateは、接頭辞de-（下げる）とescalate（段階的に増す）を組み合わせた語で、直訳的に「エスカレーションを下げる」という意味になる。

コラム

軍事・警察・外交など幅広い場面で用いられ、文脈に応じて具体的な手段や表現が変わる点が特徴

「緊張を和らげる」のレベル別の例文

中学
Talking helped ease the tension between them.

話をすることで、二人の間の緊張が和らぎました。
高校・英検2級
The leader spoke calmly to de-escalate the dangerous situation.

その指導者は危険な状況を鎮めるため、落ち着いて話しました。
TOEIC・ビジネス
We should ease tensions before discussing the contract again.

契約について再び話し合う前に、緊張を和らげるべきです。
日常会話
That joke really relieved the tension.

その冗談で本当に場の緊張が和らいだね。

「緊張を和らげる」を英語にするときのよくある間違い

× do de-escalation the conflict

○ de-escalate the conflict

de-escalate はそのまま動詞として使います。
× relax the tension between the teams

○ ease tensions between the teams

対立関係の緊張には ease tensions が自然です。

「緊張を和らげる」の英語についてよくある質問

Q. 「緊張を和らげる」を英語で一言で言うと？

一般的には ease tensions と言います。対立や危機を鎮める場合は de-escalate もよく使われます。

Q. de-escalate と ease tensions の違いは？

ease tensions は緊張を広く和らげる表現です。de-escalate は、特に対立や危機が悪化するのを防ぎ、事態を鎮める場合に使います。

Q. 「緊張を和らげる」のビジネスでの言い方は？

対立や交渉の緊張には ease tensions が一般的です。危機対応や外交など、事態を鎮める文脈では de-escalate が適しています。

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