手足がだるい

「手足がだるい」の英語

「手足がだるい」は英語で my arms and legs feel heavy と言います。日常会話では feel sluggish も自然で、heavy-limbed は風邪や疲労後の一時的な重だるさを描写する、やや書き言葉寄りの表現です。

「手足がだるい」の英語の使い分け

my arms and legs feel heavy
手足が重く感じる状態を、日常的にそのまま伝える表現です。
After a long hike, my arms and legs felt heavy.
長いハイキングの後、手足が重く感じました。
feel sluggish
体全体や手足の動きが鈍いと感じるときに使います。
I feel sluggish after sitting at my desk all day.
一日中机に座っていると、体がだるく感じます。
heavy-limbed
風邪や疲労後の重だるさを描く、やや書き言葉寄りの形です。
She woke up heavy-limbed after a restless night.
彼女は眠れない夜の後、手足がだるい状態で目を覚ましました。

「手足がだるい」の例文

She woke up heavy-limbed after the flu and decided to take the day off.

彼女はインフルエンザの後に手足がだるい状態で目覚め、一日休むことにした。

コアイメージ

手足が重く感じて動きが鈍くなる感覚

英英

Having limbs that feel heavy or sluggish, so that movements are slower or more difficult than usual.

語源

heavy-limbedは、heavy（重い）とlimb（手足）を結び付けた複合語で、手足が重く感じる状態を表す形容詞である。

コラム

風邪や疲労の回復期に用いられる表現で、wake up heavy-limbedのように一時的なだるさを描写する際によく使われる。

「手足がだるい」のレベル別の例文

中学
After soccer practice, my arms and legs felt heavy.

サッカーの練習の後、手足がだるく感じました。
高校・英検2級
Because of the heat, I felt sluggish and struggled to climb the stairs.

暑さのせいで体がだるく、階段を上るのに苦労しました。
TOEIC・ビジネス
Several employees reported that their arms and legs felt heavy after the overnight shift.

数人の従業員が、夜勤の後に手足がだるく感じたと報告しました。
日常会話
My arms and legs feel heavy today.

今日は手足がだるいです。

「手足がだるい」を英語にするときのよくある間違い

× I have heavy arms and legs.

○ My arms and legs feel heavy.

英語では、体の感覚は have ではなく feel で表すのが自然です。
× My arms and legs are tired.

○ My arms and legs feel heavy.

tired は疲れている状態で、重くだるい感覚とは少し異なります。

「手足がだるい」の英語についてよくある質問

Q. 「手足がだるい」を英語で一言で言うと？

my arms and legs feel heavy が最も分かりやすく自然です。体全体のだるさなら feel sluggish も使えます。

Q. heavy-limbed と feel sluggish の違いは？

heavy-limbed は手足が重い感覚を描写する、やや書き言葉寄りの表現です。feel sluggish は体や動きが鈍いという意味で、日常会話でも使われます。

Q. 「手足がだるい」を病院で伝える英語は？

My arms and legs feel heavy. と伝えるのが一般的です。ほかの症状があれば、I feel sluggish. などを加えて説明できます。

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