プランク運動

「プランク運動」の英語

「プランク運動」は英語で planking と言います。体を一直線に保つ体幹トレーニングを指しますが、写真撮影の遊びを指すこともあるため、文脈に注意が必要です。

「プランク運動」の英語の使い分け

planking
前腕や手で体を支え、体幹を鍛える運動を表します。
She added planking to her workout routine.
彼女はトレーニングにプランク運動を加えました。

「プランク運動」の例文

She added planking to her daily workout to strengthen her core.

彼女は体幹を強化するために毎日のトレーニングにプランク運動を取り入れた。

コアイメージ

前腕や手の支持で体を一直線に保ち、その姿勢を静止して体幹を鍛える運動

英英

An exercise involving holding the body in a straight, rigid line supported by forearms or hands and toes; an isometric hold used to build core strength

語源

plankingは、plank（板）＋-ingから成り、元は板を並べる行為を示した語が体を板のように保持する姿勢の比喩として運動名に転用された

コラム

インターネット上の'planking'は背景に合わせて体を置いて写真を撮る遊びを指し、フィットネスのプランク運動とは目的や意図が異なる

「プランク運動」のレベル別の例文

中学
I do planking after school for five minutes.

私は放課後に5分間プランク運動をします。
高校・英検2級
Regular planking can help strengthen your core muscles.

定期的なプランク運動は、体幹の筋肉を強くするのに役立ちます。
TOEIC・ビジネス
Our company's wellness newsletter recommends planking during short office breaks.

当社の健康情報メールでは、短い勤務中の休憩にプランク運動をすることを勧めています。
日常会話
Want to try some planking before dinner?

夕食前にプランク運動を少しやってみる？

「プランク運動」を英語にするときのよくある間違い

× I do plank every day.

○ I do planking every day.

運動名として「plank」だけを使うことはできません。運動全般を表すなら planking、個々の動作や姿勢なら a plank や planks と言います。
× I did a planking for five minutes.

○ I did planking for five minutes.

運動としての planking は通常、数えられない名詞として使います。1回の姿勢を表すなら I held a plank for five minutes. と言えます。

「プランク運動」の英語についてよくある質問

Q. 「プランク運動」を英語で一言で言うと？

planking と言います。体を一直線に保つ体幹トレーニングを指します。

Q. planking には運動以外の意味もありますか？

あります。インターネット上では、場所に合わせて体を置いて写真を撮る遊びを指すことがあります。

Q. 「プランク運動をする」は英語で何と言いますか？

do planks または do planking と言えます。日常会話では I do planks. のように言うのが自然です。

「プランク運動」と関連する日本語の英語

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