バランスの良い食事
「バランスの良い食事」の英語
「バランスの良い食事」は英語で balanced diet と言います。必要な栄養素を適切に含む食事を指す、健康や栄養の説明で一般的な表現です。公的な指針や栄養士の説明では、食品群や摂取量の具体的な内容を伴うことがあります。
「バランスの良い食事」の英語の使い分け
健康や栄養について説明するときの標準的な表現です。
コアイメージ
バランスの良い食事、必要な栄養素が適切な割合で含まれる食事
英英
A diet that provides appropriate amounts of various nutrients in proper proportions to maintain health.
語源
balanced dietは、balance（均衡）とdiet（食事）を組み合わせた語句で、文字どおり栄養の均衡が取れた食事を表す。
コラム
- 公的な栄養指針や栄養士の説明ではbalanced dietの具体的な構成（食品群や摂取比率）が示されるため、言葉だけの説明と具体内容が一致しないことがある
「バランスの良い食事」のレベル別の例文
- 中学
A balanced diet helps you stay healthy.
- 高校・英検2級
Eating a balanced diet can reduce the risk of illness.
- TOEIC・ビジネス
The company provides guidance on maintaining a balanced diet.
- 日常会話
「バランスの良い食事」を英語にするときのよくある間違い
× a balance diet
○ a balanced diet
「バランスの良い食事」の英語についてよくある質問
Q. 「バランスの良い食事」を英語で一言で言うと？
balanced diet が一般的です。健康や栄養について説明する場面で幅広く使えます。
Q. balanced diet はどんな食事ですか？
必要な栄養素を適切な割合で含む食事を指します。具体的な食品や摂取量は、指針によって異なります。
Q. 「バランスの良い食事」を英語で説明するには？
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