ストレスを和らげる

「ストレスを和らげる」の英語

「ストレスを和らげる」は英語で relieve stress と言います。自分のストレスを和らげるときは、ややカジュアルな destress も使えます。

「ストレスを和らげる」の英語の使い分け

destress
日常会話や健康の話で、自分が活動や休憩によってストレスを和らげるときに使う、ややカジュアルな表現です。
Yoga helps me destress after work.
ヨガをすると、仕事の後にストレスを和らげられます。
relieve stress
ストレスを軽減するという意味で、日常会話から仕事や健康に関する話まで幅広く使えます。
A short walk can relieve stress during a busy day.
短い散歩は、忙しい日のストレスを和らげることがあります。

コアイメージ

活動や休憩で心身の緊張を解き、ストレスを和らげること

英英

to reduce stress or tension by relaxing, taking a break, or doing calming activities

語源

destressは、de-（除去）＋stressが結びついてできた語で、stressを取り除くことで「ストレスを和らげる」という意味になった

コラム

日常会話や健康関連の文脈で使われ、ヨガや散歩など具体的な行為がストレスを和らげる場面で用いられる

「ストレスを和らげる」のレベル別の例文

中学
I relieve stress by walking.

私は歩くことでストレスを和らげます。
高校・英検2級
Listening to music helps many people relieve stress after a long day.

音楽を聴くと、長い一日の後にストレスを和らげられる人が多いです。
TOEIC・ビジネス
The company introduced a quiet room to help employees relieve stress.

その会社は、従業員がストレスを和らげられるよう静かな部屋を設けました。
日常会話
I usually destress by taking a walk.

私はたいてい散歩をしてストレスを和らげます。

「ストレスを和らげる」を英語にするときのよくある間違い

× I do stress after work.

○ I destress after work.

destress は動詞なので、do を付けずにそのまま使います。

「ストレスを和らげる」の英語についてよくある質問

Q. 「ストレスを和らげる」を英語で一言で言うと？

relieve stress が最も一般的です。日常会話から仕事や健康に関する話まで幅広く使えます。

Q. destress と relieve stress の違いは？

destress は自分がストレスを和らげるという意味の、ややカジュアルな表現です。relieve stress はストレスを軽減するという意味で、より幅広い場面で使えます。

Q. 「ストレスを和らげる」のビジネスでの言い方は？

relieve stress が一般的です。例えば、The program helps employees relieve stress. と言えます。

「ストレスを和らげる」と関連する日本語の英語

「ストレスを和らげる」を含むフレーズ・例文

relieve ~ stress〜のストレスを和らげる

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