慢màn慢màn呼hū吸xī

意味

ゆっくり呼吸して

解説

呼吸を落ち着ける指示表現。感情が高ぶったり息苦しいときに相手を落ち着かせるために短く優しく促す場面で使い，命令より柔らかい口語表現

例文

使う場面・ニュアンス

ふつう相手がパニックになったり、緊張や興奮で過呼吸気味になっているときに使います。家族や友人、同僚など親しい間柄で、優しく落ち着かせたい場面に適しています。命令ではなく、相手に寄り添いながら促すニュアンスがあります。

言い換え・似た表現

• 深呼吸

  深呼吸して　（呼吸の動作そのものを促す最も一般的な表現です。）

• 慢一点呼吸

  少しゆっくり呼吸して　（ペースを落とすよう、より具体的に指示する表現です。）

• 放轻松，慢慢吸气，慢慢呼气

  リラックスして、ゆっくり吸って、ゆっくり吐いて　（呼吸の手順を具体的に示して誘導する丁寧な表現です。）

言われたときの返し方

• 好，我试一下。

  うん、やってみる。

• 谢谢，我感觉好多了。

  ありがとう、だいぶ良くなりました。

よくある間違い

• ✕ 慢呼吸

  ○ 慢慢呼吸

  中国語では動作を優しく促す際、形容詞を重ね型（慢慢）にするのが自然です。