マインドフルネス
意味
- 名 マインドフルネス
例文
コアイメージ
心を一つの対象に落ち着け、評価を急がずに気づき続ける状態
中国語での定義
語源
正念は、「正」と「念」から成り、「正」は正しく偏りのないこと、「念」は心にとどめて忘れないことを表し、仏教で対象を正しく見つめ続ける心の働きを示す語になったもの
コラム
- 中国語では「正念」から「正念呼吸」「正念饮食」のような表現が作られ、呼吸や食事をしながら別のことへ注意を散らさず、その行為の感覚に意識を向ける実践を表すため、名詞だけでなく活動名の一部としても現れる語
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