autogenic training

「autogenic training」の例文例文

Doctors often recommend autogenic training for patients with insomnia.

医師は不眠症の患者に対して自律訓練法を勧めることが多い。

「autogenic training」のコアイメージコアイメージ

自己暗示で心身を弛緩させる方法としての自律訓練法

「autogenic training」の英英英英

A method of relaxation based on autosuggestion in which individuals practice standardized mental formulas to elicit physiological relaxation and lower autonomic activation.

「autogenic training」の語源語源

autogenic trainingは、ドイツ語autogen（自己生成）に由来する語を名前に含み、ヨハネス・H・シュルツが自己暗示を体系化して提唱した訓練法である

「autogenic training」のコラムコラム

• 外見的には自己催眠と似るが、公式な手順と身体感覚に焦点を当てた練習として体系化されている点が特徴

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