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階段から落ちるの英語表現と過去形

「階段から落ちる・落ちた」の基本英語表現

英語で「階段から落ちる」を表現する場合、動詞 fall（落ちる・倒れる）と前置詞 down（〜を下へ）、そして一連の段差を指す複数形の名詞 the stairs を組み合わせた fall down the stairs を用いるのが標準的です。

現在形・過去形・完了形の一覧

実際に階段事故を話題にする際は、すでに起きた出来事として話すことが多いため、過去形や現在完了形を使う頻度が高くなります。時制ごとの形を正しく把握しておきましょう。

• 現在形（習慣・一般論）：fall down the stairs（階段から落ちる）
• 過去形（過去の事実）：fell down the stairs（階段から落ちた）
• 現在完了形（直近の事故・現在の状態に影響がある場合）：have fallen down the stairs（階段から落ちてしまった）
• 進行形（今まさに落ちている途中）：falling down the stairs（階段から落ちている）

例文を確認してみましょう。

• Be careful, or you will fall down the stairs.
  （気をつけて、階段から落ちるよ。）
• I fell down the stairs this morning and hurt my knee.
  （今朝、階段から落ちて膝を痛めました。）
• She has fallen down the stairs, so she cannot walk right now.
  （彼女は階段から落ちてしまい、今は歩くことができません。）

なお、階段を表す単語には stairs のほかに staircase や stairway もありますが、日常生活の会話で「階段から落ちる」と言うときは、個々の段の連なりを指す the stairs を使うのが最も自然です。

次の疑問落ちるだけでなく、日常動作としての表現も確認したいときは階段を上る・下りるの英語表現が役に立ちます。

踏み外す・滑る・転げ落ちるの英語使い分け

階段での事故には、「足を踏み外した」「足元が滑った」「何かに引っかかってつまずいた」「何段も回転するように転落した」など、さまざまな原因や状態があります。英語では原因となった動作に応じて動詞を明確に使い分けます。

原因・状態別の英語表現一覧表

状況に合った動詞を選ぶことで、相手に事故の様子をより正確に伝えられます。

表は横にスクロールできます →

日本語	基本英語フレーズ	過去形フレーズ	ニュアンス・使われる場面
階段から落ちる	fall down the stairs	fell down the stairs	最も一般的。原因を問わず階段を下に転落する全般
階段から転げ落ちる	tumble down the stairs	tumbled down the stairs	勢いよくゴロゴロと回転しながら激しく転落する様子
階段を転がり落ちる	roll down the stairs	rolled down the stairs	身体がボールのように転がりながら落下していく様子
階段を踏み外す	miss a step on the stairs	missed a step on the stairs	階段の段に足を乗せ損ねて体勢を崩すこと
足を踏み外す	miss one's footing on the stairs	missed one's footing on the stairs	足場の確保に失敗してバランスを失うこと
階段で滑る・滑った	slip on the stairs	slipped on the stairs	水濡れや靴底の原因で足がツルッと滑ること
階段でつまずく・転ぶ	trip on the stairs	tripped on the stairs	段差や裾、荷物などに足が引っかかって前方に倒れること
階段で転ぶ・倒れる	fall on the stairs	fell on the stairs	下に転落はせず、階段のその場でバランスを崩して倒れること

1. 階段から転げ落ちる：tumble down / roll down

「階段から転げ落ちる」のように、何段も下まで激しく転落したことを強調したいときは tumble down the stairs や roll down the stairs を使います。特に tumble はバランスを完全に失って不規則に倒れ転がる動作を表します。

• The child tumbled down the stairs, but luckily he was not injured.
  （その子供は階段から転げ落ちましたが、幸いにも怪我はありませんでした。）
• I almost rolled down the stairs because I lost my balance.
  （バランスを崩して階段を転がり落ちそうになりました。）

2. 階段を踏み外す・踏み外した：miss a step

階段の段差を見誤ったり、暗がりで足が段に届かなかったりして「踏み外す」場合は、miss a step（段を見失う・乗せ損ねる）という動詞表現を用います。また、足場を失うという意味の miss one's footing も非常によく使われます。

• I missed a step on the stairs in the dark.
  （暗闇の中で階段を踏み外してしまいました。）
• He missed his footing on the stairs and twisted his ankle.
  （彼は階段で足を踏み外して足首をひねりました。）

3. 階段で滑る・滑った：slip on the stairs

雨で濡れていた、靴下履きだった、ワックスが効いていたなどの理由で「ツルッと滑った」ときは slip を使います。「階段の上で滑る」という面との接触を表すため、前置詞は on を用います。

• I slipped on the stairs because the floor was wet from the rain.
  （雨で床が濡れていたため、階段で滑ってしまいました。）
• She slipped on the stairs and hit her elbow.
  （彼女は階段で滑って肘を打ちました。）

4. 階段でつまずく・転ぶ：trip on the stairs

段差に足のつま先が引っかかったり、荷物に足を取られたりして「つまずく」ときは trip を使います。こちらも接触面を表す前置詞 on とセットで用います。

• I tripped on the stairs and scraped my knee.
  （階段でつまずいて転び、膝を擦りむきました。）
• Watch your step so that you do not trip on the stairs.
  （階段でつまずいて転ばないように足元に気をつけてください。）

日常のさまざまな場面に対応できる表現を増やしたいときは、英会話の総合ガイドを参考にしてください。

次の疑問足を踏み外した段や手すりの位置を詳しく説明したいなら、手すりや踊り場など階段の各部位の英語を押さえておくと便利です。

なぜfromではなくdown？前置詞の文法解説

日本語では「階段“から”落ちる」と言うため、直訳して fall from the stairs と言ってしまいがちです。しかし、英語圏の日常会話ではこの表現はまず使われません。前置詞の空間認識の違いを正しく理解しましょう。

前置詞 down の役割

英語の down は副詞だけでなく前置詞としても機能します。前置詞としての down は「〜の上を、高いところから低いところへ向かって移動する」という意味を持ちます。

階段を移動する経路そのものを表すため、fall down the stairs で「階段の段差を伝って下方向へ転落する」という意味が完全に成立します。

fall from the stairs が不自然に聞こえる理由

前置詞 from は「起点からの分離や離脱」を表します。したがって、fall from the stairs と言うと、「階段という構造物そのものを離れ、手すりを乗り越えて空中へ落下する」あるいは「階段の踊り場から床のない空間へ身を投げる」ような非常に不自然かつ深刻な事故の場面を想起させてしまいます。

英語表現	判定	ネイティブが受けるニュアンス
fall down the stairs	自然（◎）	階段の段差を下に向かって滑落・転落する（通常の事故）
fall from the stairs	不自然（×）	階段の構造物の外側へ、空中を通って落下するような響き
fall at the stairs	不自然（×）	階段がある場所の付近で倒れる（階段を落ちていく動作が含まれない）
fall on the stairs	自然（◯）	階段の段差の上で転ぶ（下に滑落せずその場で倒れる）

したがって、「階段から足を踏み外して下へ落ちた」と言いたいときは、迷わず down the stairs を選択してください。

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事故の状況を詳しく説明する英語の追加パーツ

階段から落ちたときの状況を相手や医師に具体的に説明できるよう、よくある原因や動作を組み合わせられる英語パーツをまとめました。文末や文頭に添えるだけで、当時の状況を正確に描写できます。

原因・行動を表すフレーズ

• while looking at my smartphone（スマートフォンを見ながら）
  例：I fell down the stairs while looking at my smartphone.（スマホを見ながら歩いていて階段から落ちました。）
• in a hurry / rushing to catch the train（急いでいて／電車に間に合おうと急いでいて）
  例：I was rushing to catch the train and missed a step on the stairs.（電車に乗ろうと急いでいて階段を踏み外しました。）
• skipping steps / taking steps two at a time（階段を飛ばして／一段飛ばしで降りていて）
  例：He was taking steps two at a time and tripped on the stairs.（彼は一段飛ばしで降りていて階段でつまずきました。）
• carrying heavy luggage（重い荷物を持っていて）
  例：I lost my balance while carrying heavy luggage down the stairs.（重い荷物を持って階段を降りているときにバランスを崩しました。）
• in the dark / because the light was off（暗闇の中で／電灯が消えていたため）
  例：I could not see my feet in the dark and fell down the stairs.（暗くて足元が見えず階段から落ちました。）

階段の状態を表すフレーズ

• The stairs were wet and slippery from the rain.（階段が雨で濡れて滑りやすくなっていました。）
• The edge of the step was damaged.（階段の段の角が破損していました。）
• There was something on the stairs that I tripped over.（階段の上に何か物があって、それにつまずきました。）
• The railing was loose.（手すりがグラついていました。）

次の疑問「急な階段で足を踏み外した」など勾配の状況も伝えたい場合は、階段の長さや急さを表す英語表現も合わせて参考にしてください。

階段から落ちた怪我や症状を伝える英語表現

転落した後は、身体のどこをどのように痛めたかを的確に伝える必要があります。怪我の種類（骨折・捻挫・打撲など）と痛む部位を表現する基本パターンを覚えましょう。

主な怪我・痛みの英語表現一覧

症状・状態	英語表現	例文
足首をひねる・捻挫する	sprain one's ankle / twist one's ankle	I twisted my ankle when I fell down the stairs.（階段から落ちたときに足首をひねりました。）
打撲する・打ち身ができる	bruise / get a bruise	I got severe bruises on my hips and thighs.（お尻と太ももにひどい打撲を負いました。）
頭を強く打つ	hit one's head hard	I fell down the stairs and hit my head hard.（階段から落ちて頭を強く打ちました。）
背中を打つ	hurt one's back / hit one's back	He hit his back against the edge of the step.（彼は階段の角に背中を打ちつけました。）
骨を折る・骨折する	break a bone / fracture	The doctor said I broke a bone in my right foot.（医師から右足の骨が折れていると言われました。）
擦りむく・擦り傷ができる	scrape / graze	I scraped my knees and hands on the stairs.（階段で両膝と手を擦りむきました。）
痛くて歩けない	cannot walk because of the pain	My ankle is swollen and I cannot walk.（足首が腫れ上がっていて歩くことができません。）
めまい・吐き気がある	feel dizzy / feel nauseous	I feel dizzy after hitting my head on the stairs.（階段で頭を打った後、めまいがします。）

身体の部位を表す単語

受診時や連絡時に使える主な部位の単語です。

• ankle（足首） / knee（膝） / shin（すね） / thigh（太もも）
• hip（腰まわり・お尻の横） / lower back（腰） / tailbone（尾てい骨）
• elbow（肘） / wrist（手首） / shoulder（肩）
• back of the head（後頭部）

職場や学校への遅刻・欠勤連絡メール例文

階段から落ちて怪我をしたため、会社や学校を休んだり遅刻したりする際の連絡文です。状況報告、受診の予定、業務への影響を過不足なく簡潔に伝える構成になっています。

1. 上司への欠勤連絡（フォーマルなメール）

件名：Absence Today - [氏名]

Dear [上司の役職や名前],

Good morning. I am writing to inform you that I will be unable to come to the office today.
This morning, I unfortunately fell down the stairs at my apartment and severely injured my ankle. I am currently experiencing severe pain and have difficulty walking, so I am heading to an orthopedic clinic for an examination.

I will update you regarding my diagnosis and tomorrow's attendance as soon as I finish seeing the doctor. For any urgent matters regarding today's tasks, please contact me via email or mobile phone.

I sincerely apologize for the sudden inconvenience caused.

Best regards,
[自分の氏名]

（日本語訳：おはようございます。本日出社できなくなりましたのでご連絡いたします。今朝、自宅アパートの階段から落ちてしまい、足首をひどく痛めてしまいました。

現在強い痛みがあり歩行が困難なため、整形外科へ受診に向かっております。診断結果と明日の出勤については、診察が終わり次第すぐにご報告いたします。

本日の業務に関する緊急の連絡は、メールまたは携帯電話までお願いいたします。急なご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。）

2. 同僚やチームへのチャット連絡（簡潔な連絡）

社内のメッセージアプリやチャットツールで素早く連絡したい場合の短い文面です。

• Good morning, team. I slipped on the stairs this morning and hurt my wrist. I need to visit the hospital right now, so I will take a sick day today. I will check my messages when possible. Sorry for the short notice!
  （おはようございます。今朝、階段で滑って手首を痛めてしまいました。これから受診する必要があるため、本日は病気休暇をいただきます。可能な限りメッセージを確認します。急な連絡で申し訳ありません！）

3. 学校・大学の教授への連絡（講義の欠席）

Dear Professor [教授の名字],

I am writing to let you know that I will miss your lecture today, [講義名], due to an unexpected injury.
I missed a step on the stairs at the train station this morning and hurt my lower back. I am going to the doctor right away. I will make sure to catch up on the coursework and submit the assignment as soon as possible.

Thank you for your understanding.

Sincerely,
[自分の氏名]
[学生番号]

（日本語訳：[教授の名字]先生、不測の怪我のため、本日の「[講義名]」の講義を欠席させていただきたくご連絡いたしました。今朝、駅の階段を踏み外して腰を痛めてしまい、これから病院へ向かいます。講義内容の確認と課題の提出は速やかに行います。ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。）

病院・救急で転落状況を説明する英会話例文

海外の病院を受診した際や救急車を呼ぶ場面で、医師や救急隊員へ事故状況を的確に伝えるための実用的な対話フレーズです。

医師との問診での会話例

Doctor: What happened to you today?
（医師：今日はどうされましたか？）
Patient: I fell down about five steps on the stairs at the station about an hour ago.
（患者：1時間ほど前、駅の階段を5段ほど落ちてしまいました。

）
Doctor: How did you fall? Did you hit your head?
（医師：どのように落ちましたか？頭は打ちましたか？）
Patient: I slipped on the wet steps and landed on my lower back and left elbow. Fortunately, I did not hit my head, but my back hurts severely when I move.
（患者：濡れた段で足を滑らせ、腰と左肘から着地しました。

幸い頭は打ちませんでしたが、動かすと腰が激しく痛みます。）
Doctor: Let's take an X-ray to check if there is any fracture.
（医師：骨折がないか確認するためレントゲンを撮りましょう。）

問診票・診察室で使える定番フレーズ

• I fell down the stairs from the middle of the flight.
  （階段の途中から下まで落ちました。）
• I hit the back of my head against the stairs, and I feel slightly dizzy now.
  （階段に後頭部を打ち、今少しめまいがしています。）
• I cannot put weight on my right foot because of the severe pain.
  （激痛のため右足に体重をかけることができません。）
• There is visible swelling and bruising on my knee.
  （膝に明らかな腫れと内出血があります。）

救急通報（911や999など）で助けを呼ぶとき

• My friend fell down the stairs and is unconscious. Please send an ambulance immediately.
  （友人が階段から転落して意識がありません。今すぐ救急車を送ってください。）
• Someone tumbled down the stairs and cannot move their neck.
  （階段から転げ落ちて首を動かせない人がいます。）

診察室や救急時に役立つ表現をもっと確認したい方は、病院・体調の英会話フレーズをご覧ください。

階段で転んだ人を気遣うお見舞いフレーズ集

友人、家族、職場の同僚が階段から落ちて怪我をしたと聞いたときに使える、温かい声かけやお見舞いの英語フレーズです。関係性に合わせて選んでみましょう。

親しい友人・同僚へのカジュアルな声かけ

• Are you okay? I heard you fell down the stairs!
  （大丈夫？階段から落ちたって聞いたよ！）
• That sounds awful. Please do not push yourself and get plenty of rest.
  （それは大変だったね。無理をせず、ゆっくり休んでね。）
• I hope it is nothing serious. Let me know if you need any help with groceries or chores.
  （大した怪我でないといいのだけれど。買い物や家事で手伝いが必要なら何でも言ってね。）
• Take it easy and take good care of yourself!
  （無理せず、お大事にね！）

職場での丁寧なお見舞いメール

• I was very sorry to hear that you fell down the stairs and suffered an injury. Please do not worry about office matters and focus entirely on your recovery.
  （階段から転落されお怪我をされたと伺い、大変心配しております。職場のことは気になさらず、治療とご静養に専念なさってください。）
• We are all wishing you a full and speedy recovery. Please take as much time as you need to rest.
  （一日も早いご全快を一同心よりお祈り申し上げます。必要なだけ十分にお休みをお取りください。）
• Please take care of yourself, and let us know if there is anything we can do to support your tasks.
  （どうぞお大事になさってください。業務のサポートなどでお手伝いできることがあればいつでもお知らせください。）

よくある質問

Q. 階段で転けたは英語で何と言う？

「階段で転けた（倒れた）」は英語で fell on the stairs または tripped on the stairs（つまずいて転けた）と表現します。段差を滑り落ちた場合は fell down the stairs を使います。

Q. 階段から落ちそうになったの英語は？

「階段から落ちそうになった」は almost fell down the stairs や nearly fell down the stairs と言います。直前で踏みとどまった状況を自然に表せます。

Q. 階段を何段か落ちたと言いたい時は？

「階段を3段落ちた」のように落ちた段数を指定したいときは、fell down three steps のように step（単数・複数）を使って表現します。

Q. 階段を踏み外したはmiss a step？

はい。「階段を踏み外した」は missed a step on the stairs と表現します。また、足場を失うという意味の missed my footing on the stairs も自然に使えます。

Q. 階段から落ちて骨折したの英語は？

「階段から落ちて骨折した」は fell down the stairs and broke a bone（骨折した）または fractured my leg / arm（足／腕を骨折した）と表現します。

2026年9月25日更新・モチタン辞典編集部

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