モチタン辞典 › 英語フレーズ集 › ○○は英語で何て言う？ › お腹すいた

「お腹すいた」は英語で何と言う？ 言い方4通りと場面別の使い分け

「お腹すいた」は英語で何と言う？
言い方4通りと場面別の使い分け

いちばん無難な言い方は I'm hungry. です。「お腹が空いた」という感覚を表す英語には1対1の定訳がなく、空腹の度合いや相手との距離感によって適切な言い方が変わります。

日常会話の気軽な一言からビジネスでの丁寧な伝え方まで、場面に応じて使い分けられるようにしましょう。

「お腹すいた」の英語の言い方（4通り）

  1. 01I'm hungry.

    ふつう｜誰にでも・基本

    誰に対しても使える最も基本的で無難な表現です。大人から子供まで日常的に使えます。少しお腹が空いたときは a little を挟んで I'm a little hungry. と言うと柔らかくなります。

  2. 02I'm starving.

    カジュアル｜親しい相手に

    「腹ペコで死にそう」というニュアンスのカジュアルな誇張表現です。友人や家族など親しい間柄でよく使われます。本当に飢餓状態という意味ではないため、気軽な食事の誘いに合います。

  3. 03I feel hungry.

    丁寧｜やや丁寧に

    状態を客観的・控えめに述べる表現で、目上の人や改まった場面でも使える丁寧な響きがあります。I'm starting to feel hungry.（お腹が空いてきました）のように使えます。

  4. 04I could eat a horse.

    カジュアル｜親しい相手に・冗談｜とてもお腹が空いた

    「馬1頭でも食べられそう」という英語圏定番の誇張表現です。親しい間柄での冗談混じりの会話に適しています。フォーマルな場では不自然なので、気心の知れた友人との食事時に使いましょう。

場面別の使い分け

場面おすすめの言い方ひとこと
普段の会話（標準的）I'm hungry.誰にでも使える最も標準的な一言です。
とてもお腹が空いているときI'm starving.親しい人に空腹感を強調して伝えられます。
目上の人といるときI feel hungry.控えめで丁寧な印象を与えられます。
親しい友人と冗談交じりにI could eat a horse.ユーモアを交えて強い空腹を表現できます。
少し小腹が空いたときI'm a little hungry.度合いを弱めて柔らかく伝えたいときに便利です。

空腹度合いが軽い場合は a little などの副詞を補い、激しい空腹を伝えたい場合は starving や慣用句を使うなど、状況と相手に合わせて選ぶのがポイントです。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「お腹」をそのまま直訳しようとすると、不自然な英語になりがちです。以下の点に注意しましょう。

「お腹すいた」のNG表現と注意点
⚠️My stomach is empty.

医学的・物理的に胃が空っぽと聞こえて不自然になります。

❌My stomach is hungry.

hungryは人の状態を表すため、主語には人（I）を置きます。

👔starveの使いすぎ

改まったビジネスの場で使うと砕けすぎた印象を与えます。

日本語からの直訳や主語の選び方に注意して使い分けましょう。

言われたときの返事

「お腹すいた」への返し方例
🍔食事に誘う

Let's get something to eat. や Do you want to grab a bite?

💬希望を聞く

What are you in the mood for? で何が食べたいか尋ねます。

🍳状況を伝える

Dinner will be ready soon. など準備状況を伝えます。

😲驚きを返す

Already? We just had lunch! と軽く驚いて返せます。

相手の空腹発言に合わせて共感や提案の返事を返せます。

「お腹空いた？」と尋ねる英語表現と返答パターン

相手の空腹度を確かめたいときは、疑問文で尋ねます。最も標準的な表現は Are you hungry? です。親しい友人や家族の間では、主語と動詞を省略して Hungry? と一言で聞くことも日常的に行われます。また、少しくだけた言い方として Are you feeling peckish?（少しお腹空いた？）と聞くこともできます。

相手から空腹かどうかを聞かれた際は、単純に Yes や No だけでなく、空腹度合いに応じた返答ができると会話がスムーズになります。

返答のニュアンス英語フレーズ日本語訳
とても空腹Yes, I'm starving!うん、ペコペコだよ！
食べようと思えば食べられるI could eat.何か食べてもいいかな。
軽くなら食べたいI'm a little hungry.少しだけ小腹が空いたかな。
まだ大丈夫Not really, I'm okay.そんなに空いてないよ、大丈夫。

特に I could eat. は、「お腹がペコペコというほどではないけれど、食事を勧められれば喜んで食べる」というニュアンスを伝えるネイティブ定番の返答です。

「お腹が鳴った」を英語で伝える表現

静かな部屋や会議中にお腹がグーッと鳴ってしまったときは、My stomach is growling. と表現します。動詞の growl は動物が低く唸る様子を指す言葉ですが、胃が音を立てて鳴る際にもそのまま使われます。

すでに鳴ってしまった直後であれば過去形にして My stomach growled. と言うこともできます。また、恥ずかしさを和らげるために軽く謝意を添えて伝えるのが自然です。

日常会話だけでなく、静かなオフィスなどで音が響いてしまったときの照れ隠しとしてもよく使われる一言です。

「お腹すいた」から食事に誘う英会話ダイアログと注意したい表現

自分が空腹であることを伝えた後、相手を食事に誘う実践的な英会話の流れを押さえておくと便利です。空腹の表明から提案、行先決定までの2往復のやりとりを確認しましょう。

A: I'm so hungry. Let's get something to eat.
（すごくお腹がすいたよ。何か食べに行こう。）
B: Sounds good! I'm starving too. What are you craving?
（いいね！私もペコペコ。何が食べたい気分？）
A: How about some pasta? There's a nice place nearby.
（パスタはどう？近くにいいお店があるんだ。）
B: Perfect, let's go there!
（いいね、そこに行こう！）

また、カジュアルな俗語として「空腹でイライラしている」状態を表す hangry（hungry と angry のかばん語）や、「間食が猛烈に食べたい」状態を表す have the munchies があります。これらは親しい間柄での砕けた会話に限られるため、目上の人やビジネスの場では使用を控えましょう。

次に読む

単語力を測る

よくある質問

Q. 「小腹が空いた」は英語で何と言いますか？
I'm a little hungry. や I'm feeling a bit peckish. と言えます。特に peckish は「小腹が空いた」にぴったりなくだけた表現で、イギリス英語などでよく耳にします。
Q. 「ペコペコ」を強調したいときの自然な表現は？
I'm so hungry. や I'm starving. が代表的です。さらに強めたいときは I'm completely famished.（ものすごくお腹が減った）という語彙も使えます。
Q. レストランで注文を急ぎたいときはどう言う？
「お腹が空いている」と直接訴えるよりも、Could we order quickly? We're quite hungry. や How long will it take? などと丁寧に状況を伝えるのが自然です。
Q. 相手に「お腹が空いた？」と短く聞くカジュアルな言い方はありますか？
親しい間柄であれば、主語と動詞を省いて Hungry? と語尾を上げて尋ねるのが自然です。また、イギリス英語などでは Peckish?（小腹空いた？）と一言で尋ねることもよくあります。
Q. 「空腹で不機嫌になる」を表す英語はありますか？
hungry（お腹が空いた）と angry（怒っている）を組み合わせた口語スラングの hangry を使って I'm getting hangry.（お腹が空いてイライラしてきた）と表現できます。親しい友人や家族とのくだけた会話で使われます。

2026年9月27日更新・モチタン辞典編集部

Nathan声に出して言えるようにするなら、会話アプリ「モチスピ」英語を話して練習できる会話アプリ。話すたびに、発音・文法・自然さをその場で直してもらえます。無料で試す

ほかの表現の言い方

「おいしい」「美味しい」「乾杯」「いただきます」「お腹いっぱい」「ごちそうさまでした」「美味しそう」「おかわり」一覧へ

「お腹すいた」をほかの言語で言うと

中国語では？韓国語では？スペイン語では？フランス語では？ドイツ語では？