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「頑張ったね」は英語で何と言う？
言い方8通りと場面別の使い分け

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「頑張ったね」の英語の言い方（8通り）

1. 01Good job!

   カジュアル｜同僚・友人に

   同僚や友人に最も幅広く使える定番表現です。短く気さくに成果を称えられます。語尾に today を添えて労うことも多いですが、目上の人に対して使うと上から目線に響くため注意しましょう。

2. 02You did a great job.

   ふつう｜相手をほめる

   主語と動詞を補うことで、丁寧かつ誠実に相手の成果を褒める表現です。同僚や後輩に対して You did a great job on the presentation. のように具体的に褒めると好印象です。

3. 03You worked really hard.

   ふつう｜努力を認める

   結果だけでなく、相手が費やしたプロセスや努力そのものをしっかり認めて褒めたい場面に最適です。試験後や大きな仕事をやり遂げた相手に、深い共感を込めて伝えられます。

4. 04Well done!

   ふつう｜成果をほめる

   イギリス英語をはじめ世界中で広く親しまれている表現で、達成した結果をスマートに称賛します。シンプルながら品があり、日常会話からビジネス、スポーツまで使えます。

5. 05You gave it your all.

   カジュアル｜全力をほめる

   「全力を出し切ったね」という意味で、仮に結果が思い通りにいかなかった場合でも相手の健闘を称えられます。試合後の仲間や挑戦を終えた友人を温かく労うのにぴったりです。

6. 06I'm proud of you.

   カジュアル｜家族・親しい人に

   家族や親しい友人、恋人などに向けて「誇りに思うよ」と愛情を込めて伝える表現です。強い情愛や敬意を含むため、ビジネスでの浅い知人相手に使うと少し大げさに感じられます。

7. 07Thanks for all your hard work.

   丁寧｜仕事の労をねぎらう

   プロジェクト完了時や業務の節目に、相手の尽力へ感謝とねぎらいを伝える丁寧な定番句です。メールの結びや同僚・取引先への声かけとして、失礼なく安心して使えます。

8. 08That must have taken a lot of effort.

   丁寧｜努力を丁寧に評価

   「大変な努力が必要だったでしょう」と苦労を推し量り、深い敬意を持って評価する表現です。難易度の高い仕事や長期の課題を成し遂げた相手に対し、丁寧に寄り添えます。

場面別の使い分け

英語圏では「何に対して声をかけているのか」が重視されます。単に相手を持ち上げるのではなく、成果に注目するなら Good job! や Well done!、費やしたエネルギーに焦点を当てるなら You worked really hard. を選ぶと気持ちが正確に伝わります。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「頑張る」は努力・忍耐・継続などを包括する便利な言葉ですが、英語には直訳できる単語がありません。英語では「努力した事実（effort/hard work）」か「生み出した成果（result/job）」のどちらかに焦点を当てて表現します。

• You fought hard.：スポーツの試合など文字通りの「戦い」以外で使うと大げさで不自然です。
• 目上に Good job!：日本語の「お疲れ様」感覚で上司に言うと、上から評価しているような失礼な響きになります。
• You gambared. などの直訳思考：相手の何に敬意を払いたいのかを考え、状況に合った動詞を選びましょう。

言われたときの返事

• Thank you! I appreciate it. — ありがとうございます！そう言っていただけて嬉しいです。
• Thanks, it was tough, but worth it. — ありがとう、大変でしたがやった甲斐がありました。
• I couldn't have done it without your help. — あなたの助けがなければできませんでした。
• Thanks! You too. — ありがとう！あなたもお疲れ様でした。
• I'm just glad it's finally over! — とにかく無事に終わってホッとしています！

「よく頑張ったね」を英語で伝える相手と場面別の使い分け早見表

相手との間柄や状況（成功したのか、惜しくも結果が出なかったのか）によって、選ぶべきフレーズは大きく変わります。状況に合った表現を一覧で確認しましょう。

発音のポイントとして、Way to go! は単語ごとに区切らず「ウェイトゥゴー」のように滑らかにつなげて発声すると、ネイティブらしい自然な響きになります。また、You did it! も did の語尾の「d」と it の「i」が連結（リンキング）して「ディディット」と発音されます。抑揚をしっかりつけ、感情を声に乗せて伝えることが何よりも大切です。

結果が出なかったときや惜しかった相手に「よく頑張ったね」と励ます英語表現

英語圏では、望んだ結果が得られなかった相手に対しても、その努力や挑戦した勇気そのものを積極的に褒め称えます。結果に焦点を当てるのではなく、プロセスを肯定する言葉を選びましょう。

努力の過程を肯定するフレーズ

結果が伴わなかった相手には、Nice try!（惜しかったね！／よく頑張ったね！）や Good effort!（よく挑戦したね！）が定番です。さらに一歩踏み込んで、相手の奮闘を間近で見ていたことを伝えるなら、I know how hard you worked.（どれだけあなたが頑張っていたか、私は知っているよ）や You should be proud of yourself.（全力を尽くした自分を誇りに思っていいんだよ）と声をかけると、深く相手の心に寄り添えます。

惜しくも敗れた・失敗した相手との会話例

A: I couldn't pass the exam after all that studying.
（あんなに勉強したのに、試験に受からなかったよ。）
B: Nice try! I know how hard you worked for it. You did your best.
（よく頑張ったよ！どれだけ努力していたか知っているよ。ベストを尽くしたんだから。）
A: Thanks. I'll give it another shot next time.
（ありがとう。次また挑戦してみるよ。）
B: That's the spirit! Your efforts won't go to waste.
（その意気だ！あなたの努力は決して無駄にはならないよ。）

子どもやチームの仲間に「よく頑張ったね」と称えるカジュアル英語・スラング

家族や親しい友人、一緒にプロジェクトを完遂したチームメンバーに対しては、距離感の近いくだけた表現を使うことで、強い連帯感や温かみを伝えることができます。

子どもや親しい間柄に使えるスラング表現

子どもが何かに成功したときによく使われるのが Attaboy!（男の子向け）や Attagirl!（女の子向け）です。これは That's a boy / girl が短縮・変化したスラングで、「よくやったぞ！」「えらいね！」というニュアンスを持ちます。大人に対しても、スポーツのチームメイト同士など極めて親しい間柄であれば冗談交じりの称賛として使われることがあります。また、オーストラリアやイギリス英語圏で頻繁に使われる Good on you! も「よくやったね」「お見事！」という意味で親しまれています。

チーム全員で労い合う「私たち頑張ったね」の会話例

A: We finally launched the new project on time!
（ついに新しいプロジェクトを期日通りに立ち上げられたね！）
B: We did it! Everyone really pulled together.
（私たちよく頑張ったね！みんな本当によく団結したよ。）
A: Your hard work paid off, team.
（チームのみんな、努力が実を結んだね。）
B: Absolutely. We definitely deserve a celebration tonight!
（本当に。今夜は絶対に打ち上げをしてお祝いしなきゃね！）

チャットやSNSで送れる「よく頑張ったね」の短い英語メッセージ

LINEやSlack、SNSのダイレクトメッセージなどで、シンプルかつスピーディーに「頑張ったね」と労いたいときに使える短文テンプレートです。相手との関係性に合わせて選んでみてください。

• Way to go! So happy for you!（よく頑張ったね！私もすごく嬉しいよ！）
• You did it! I knew you could do it.（やり遂げたね！あなたならできると信じていたよ。）
• Huge congratulations on your achievement! You deserve it.（達成おめでとう！頑張ったあなたなら当然の結果だよ。）
• Good effort today! Take a good rest tonight.（今日はお疲れ様、よく頑張ったね！今夜はゆっくり休んでね。）
• Proud of your hard work as always.（いつも一生懸命頑張っていて誇りに思うよ。）

よくある質問

Q. 目上の上司にはどう言えばいい？

上司に Good job! は失礼に当たるため使えません。感謝を伝える Thanks for your leadership. や、労をねぎらう Thank you for all your hard work. などの丁寧な表現を用いましょう。

Q. 結果が出なかった相手への声かけは？

成果ではなく過程を称賛しましょう。全力を尽くしたことを認める You gave it your all. や、努力を肯定する I know how hard you worked. が最適です。

Q. Good job と Great job の違いは？

意味や使い方はほぼ同じですが、Great job のほうが褒める熱量が高く、より強い賞賛を表します。素晴らしい成果を出した相手には迷わず Great を使いましょう。

Q. 自分たち自身を「私たちよく頑張ったね！」と称え合うときは英語で何と言いますか？

We did it!（私たちやったね！）や We made it!（乗り越えたね／やり遂げたね）が最も自然です。プロセスを労うなら We worked really hard.（私たち本当によく頑張ったね）や Great teamwork, everyone!（みんな素晴らしいチームワークだったね）と声を掛け合うのが一般的です。

Q. スラングの Attaboy! や Attagirl! は大人のビジネスシーンで使ってもよいですか？

ビジネスシーンでは不適切です。もともと子どもやペットを褒めるときに使われる表現のため、大人に対して使うと見下しているような失礼な印象を与えるリスクがあります。ビジネスでは Great work. や Well done. などの標準的な表現を選びましょう。

2026年10月16日更新・モチタン辞典編集部

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ほかの表現の言い方

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