（感情）を抑える

「（感情）を抑える」の英語

「（感情）を抑える」は英語で hold back と言います。keep in は感情を内側に閉じ込めて外に出さない感じで、suppress はやや硬い表現です。

「（感情）を抑える」の英語の使い分け

hold back
涙や怒りなどを表に出さない、最も一般的な言い方です。
She held back her tears during the speech.
彼女はスピーチの間、涙をこらえました。
keep in
感情や反応を内側に閉じ込め、外に出さない場面で使います。
Try to keep in your laughter during the ceremony.
式典の間は笑いをこらえるようにしてください。
control
感情や反応を自分でうまく管理する、幅広く使える表現です。
He controlled his emotions and answered calmly.
彼は感情を抑え、冷静に答えました。
suppress
感情や反応を強く抑える、やや硬く書き言葉寄りの表現です。
She suppressed her anger and continued speaking.
彼女は怒りを抑えて話し続けました。

「（感情）を抑える」の例文

She kept in her anger during the meeting.

彼女は会議中、怒りを抑えていた。

keep inのイラスト

コアイメージ

物や人を内側にとどめて、外へ出さないようにするイメージ

関連語

↔︎( 動) express：表現する

↔︎( 動) free：自由にする

類義語との違い

keep in: 感情や行動を内に抑えて外に出さない
control: 力や方法で全体を管理し抑える
contain: 広がりや被害を内部にとどめて抑える

英英

to control or limit someone's actions or feelings, often to prevent them from expressing themselves freely.

語源

keep inは、keep＝保つ・押さえる、in＝中にの意味を合わせた言葉。中に押さえて動かさないイメージから「～を抑える」という意味になる。

コラム

英検の長文やリスニングで人物が表情や反応を見せない描写がある場合、選択肢の『～を抑える』をkeep inの訳として検討することが適切である。

「（感情）を抑える」のレベル別の例文

中学
He kept his laughter in during class today.

彼は今日、授業中に笑いをこらえました。
高校・英検2級
She held back her frustration when the project was delayed again.

その計画がまた遅れたとき、彼女は苛立ちを抑えました。
TOEIC・ビジネス
The training teaches employees to control their emotions when handling complaints.

その研修では、苦情に対応する際の感情の抑え方を社員に教えます。
日常会話
I’m trying not to bottle up my feelings.

自分の気持ちをため込まないようにしています。

「（感情）を抑える」を英語にするときのよくある間違い

× I did my emotions.

○ I controlled my emotions.

感情を抑えるは do ではなく、control などを使います。
× I kept in my feelings.

○ I kept my feelings in.

keep in は分離できる句動詞なので、代名詞や名詞を keep と in の間に置く形が自然です。

「（感情）を抑える」の英語についてよくある質問

Q. 「（感情）を抑える」を英語で一言で言うと？

一般的には hold back が使えます。涙や怒りなどを表に出さないという意味です。

Q. keep in と hold back の違いは？

keep in は感情を内側に閉じ込める感じがあり、hold back は感情や涙などを表に出さないという一般的な表現です。

Q. 「（感情）を抑える」のビジネスでの言い方は？

感情を管理するという意味なら control one's emotions が一般的です。硬い文書では suppress one's emotions も使えます。

「（感情）を抑える」と関連する日本語の英語

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