Developing self-awareness helps you recognize your emotions.
自己認識を育てることは、自分の感情を認識するのに役立つ。
自分の感情や考え、動機に気づき理解することとしての自己認識
Conscious knowledge and understanding of one's own emotions, thoughts, motives, and characteristics.
self-awarenessは、self（自分）とawareness（気づき）が結合してできた語で、心理学で自分への気づきを指す用語として広まった。
