精神的負担

「精神的負担」の英語

「精神的負担」は英語で mental strain と言います。長期的な仕事や人間関係などによる心の疲れを表すことが多く、継続的な負荷に焦点があります。

「精神的負担」の英語の使い分け

mental strain
長期的な負荷によって心が疲れている状態を表すときに使います。
The long recovery put her under considerable mental strain.
長期にわたる療養は、彼女にかなりの精神的負担をかけました。

「精神的負担」の例文

Long hours at work can cause mental strain.

長時間の勤務は精神的負担を引き起こすことがある。

コアイメージ

長期的な負荷で心が疲れている状態を示し、精神的負担を含む

英英

A state of mental exhaustion caused by prolonged stress or effort that reduces concentration and coping ability.

語源

mental strainは、mental（心の）とstrain（疲労や負荷を表す語）が合わさった語で、元来の『張る・引く』という物理的意味から負荷や疲れの意味に広がった。

コラム

strainには肉体的な負担という意味もあるため、精神面の疲労を表す際はmentalやpsychologicalを付けて使われることが多い

「精神的負担」のレベル別の例文

中学
Too much homework can cause mental strain.

宿題が多すぎると精神的な負担になることがあります。
高校・英検2級
Moving to a new city caused her considerable mental strain during her first year.

新しい都市への引っ越しは、最初の1年間、彼女にかなりの精神的負担を与えました。
TOEIC・ビジネス
The project deadline placed considerable mental strain on the entire team.

プロジェクトの締め切りは、チーム全体にかなりの精神的負担をかけました。
日常会話
I need a break; this is putting me under a lot of mental strain.

少し休みたいです。これは私にかなりの精神的負担をかけています。

「精神的負担」を英語にするときのよくある間違い

× I have a spiritual burden.

○ I’m under mental strain.

ここでの「精神的」は宗教的な意味ではなく、心の疲れや負荷を表します。
× I have a mental strain.

○ I’m under mental strain.

mental strainは通常、have aよりもbe underやexperienceなどと組み合わせるほうが自然です。

「精神的負担」の英語についてよくある質問

Q. 「精神的負担」を英語で一言で言うと？

mental strain と言えます。長期的な負荷で心が疲れている状態を表します。

Q. mental strain と stress の違いは？

stressは精神的・身体的な緊張や負荷全般を指します。一方、mental strainは、精神的に負担がかかり、心が疲れている状態に焦点を置く表現です。

Q. 「精神的負担」のビジネスでの言い方は？

The workload is causing mental strain. のように言えます。より客観的に、The workload is placing mental strain on employees. とすることもできます。

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