精神的な行き詰まり

「精神的な行き詰まり」の英語

「精神的な行き詰まり」は英語で mental block と言います。考えが浮かばず、作業や判断が一時的に進まない状態を指します。nervous breakdown は「精神的な崩壊」という別の意味の表現です。

「精神的な行き詰まり」の英語の使い分け

  • mental block

    考えが浮かばず、作業や判断が一時的に進まない状態に使う一般的な表現です。

    He gets a mental block whenever he has to speak in public.

    彼は人前で話さなければならないと、いつも頭が真っ白になります。

  • feel mentally stuck

    精神的に行き詰まって先に進めないと感じている状態を、比較的くだけて表します。

    I felt mentally stuck and took a short break.

    精神的に行き詰まったので、少し休憩を取りました。

「精神的な行き詰まり」の例文

She suffered a nervous breakdown after months of relentless stress.

彼女は数か月にわたる絶え間ないストレスの末に精神的な崩壊を起こした。

コアイメージ

精神的な崩壊：極度のストレスによって精神機能が一時的に低下し行動や判断ができなくなる状態

英英

An episode in which extreme stress leads to temporary impairment of mental faculties, causing difficulty in thinking, deciding, or carrying out usual roles.

語源

nervous breakdownは、nervous（神経・精神に関する）とbreakdown（分解・故障）が結びついた語で、精神機能の急な破綻を比喩的に表現する。

コラム

  • 新聞や小説ではnervous breakdownが心理的崩壊を示す表現として用いられる一方で、医療文献ではより具体的な診断語が使われる。

「精神的な行き詰まり」のレベル別の例文

「精神的な行き詰まり」を英語にするときのよくある間違い

  • × I am a mental block.

    ○ I have a mental block.

    mental block は状態を表す名詞なので、be動詞ではなく have とともに使います。

  • × I have a mental block to solve this problem.

    ○ I have a mental block when it comes to solving this problem.

    「〜することに行き詰まっている」は、have a mental block when it comes to ... の形が自然です。

「精神的な行き詰まり」の英語についてよくある質問

Q. 「精神的な行き詰まり」を英語で一言で言うと？
考えが浮かばず先に進めないという意味なら、mental block が最も一般的です。精神的に行き詰まっていると感じることを述べるなら feel mentally stuck も使えます。
Q. mental block と nervous breakdown の違いは？
mental block は考えや判断が一時的に進まない状態です。一方、nervous breakdown は極度のストレスなどによる精神的な崩壊を指す、より深刻な表現です。
Q. 「精神的な行き詰まり」をビジネスメールでどう言う？
mental block はやや個人的でくだけた表現です。仕事が進まないことを客観的に述べるなら、difficulty concentrating（集中困難）や difficulty making progress（進展の難しさ）などが自然です。

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