情動を解放する

「情動を解放する」の英語

「情動を解放する」は英語で let out one's feelings と言います。抑圧された感情を解放するという専門的な意味では abreact も使われますが、日常会話では let out one's feelings や release pent-up emotions が自然です。

「情動を解放する」の英語の使い分け

abreact
心理療法や専門的なワークショップで、抑圧された感情を解放する際に使う専門用語です。日常会話ではほとんど使いません。
The workshop helped him abreact after years of emotional suppression.
そのワークショップは、彼が長年抑えていた感情を解放する助けになりました。
let out one's feelings
日常会話で、抑えていた気持ちや感情を吐き出すときに使います。
Talking with a friend gave her a chance to let out her feelings.
友人と話すことで、彼女は自分の気持ちを吐き出すことができました。

「情動を解放する」の例文

The workshop helped him abreact, allowing years of suppressed feelings to surface.

そのワークショップは彼の情動を解放し、長年抑えてきた感情を表面化させた。

コアイメージ

情動を解放すること、抑圧された感情を外に出して内的緊張を減らす

英英

To release pent-up emotions, often by expressing or reliving them, producing emotional relief.

語源

abreactは、abreactionからの逆形成で、19世紀末の精神分析で用いられたabreactionに由来し、抑圧された感情の放出を指す語として広まった

コラム

臨床やワークショップで用いられる専門用語で日常会話での使用は稀である

「情動を解放する」のレベル別の例文

中学
Talking with Mom helped me express my feelings.

母と話すことで、私は自分の気持ちを表せました。
高校・英検2級
The counseling session helped her release anger she had hidden for years.

そのカウンセリングは、彼女が何年も隠していた怒りを解放する助けになりました。
TOEIC・ビジネス
The employee assistance program helped staff process stress after the merger.

従業員支援プログラムは、合併後のストレスに社員が向き合う助けになりました。
日常会話
I just need to let it out.

ただ気持ちを吐き出したいだけです。

「情動を解放する」を英語にするときのよくある間違い

× I did my emotions out.

○ I expressed my feelings.

日本語の「する」をそのまま do にせず、感情には express を使います。

「情動を解放する」の英語についてよくある質問

Q. 「情動を解放する」を英語で一言で言うと？

専門用語で一語なら abreact と言います。ただし、日常会話では let out one's feelings や release pent-up emotions が自然です。

Q. abreact はどんな場面で使いますか？

心理療法や感情を扱う専門的なワークショップなどで使われます。日常会話での使用はまれです。

Q. 「情動を解放する」の日常会話での言い方は？

let out one's feelings が自然です。気持ちを吐き出すという意味なら let it out も使えます。

「情動を解放する」と関連する日本語の英語

ほかの日本語から英語を引く