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「ライタ」は英語で raita と言います。インド料理で、スパイスの効いた料理に添える、冷たいヨーグルトベースの副菜です。英語でも料理名としてそのまま使うのが一般的です。
raita
インド料理店や料理の説明で使う、食文化に関する名詞です。
A bowl of cucumber raita cooled the spicy curry.
きゅうりのライタが、辛いカレーの熱さを和らげました。
ライタは辛い料理を和らげるために添えられる、ヨーグルトベースの冷たい副菜
A yogurt-based side dish served cold alongside spicy meals, typically containing cucumber, onion, or herbs to help balance heat.
raitaは、ヒンディー語・ウルドゥー語からの借用語で、地域や家庭によって具材や呼び方が変わる料理名として英語に定着した
I like raita with spicy food.
私は辛い料理と一緒にライタを食べるのが好きです。
The cool raita balanced the hot spices in the dish.
冷たいライタが、その料理の強いスパイスを和らげました。
The menu describes raita as a refreshing yogurt side dish.
メニューでは、ライタをさっぱりしたヨーグルトの副菜と説明しています。
Could we get some raita with that?
それにライタを少し付けてもらえますか。