例文
コアイメージ
筋トレで血流が筋肉に押し込まれて短時間に筋肉がふくらむ感覚
関連語
使い方
類義語との違い
pumpen: ポンプ(手動・電動)を使って水などの液体をくみ上げて別の場所に移す動作
aufpumpen: 空気を入れてタイヤやボールなどを膨らませる動作
abpumpen: 容器や場所からポンプで液体を外に出して量を減らす動作
trainieren: 筋力や体力を高めるために運動や練習を行う動作
ドイツ語での定義
Umgangssprachlich durch intensives Training einen starken Muskelpump erzeugen; technisch wiederholt Flüssigkeit oder Luft fördern.
語源
pumpenは、名詞Pumpeから派生し、本来は液体や空気を移送する動作を指し、そこから比喩的に筋肉を短期的に張らせる意味に拡張された。
コラム
- ジムで「Ich pumpe」と言うと筋トレを指すと受け取られることが多いので、公的な場ではtrainierenを使うと誤解を避けられる

ゲームで覚える・約 1 分
pumpen をゲームで覚えよう
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「汲み上げる」はドイツ語で何と言う?
「汲み上げる」はドイツ語で pumpen を使うのが最も一般的です。ポンプなどの機械や器具を使って、井戸や地下などから液体を吸い上げる動作を表します。日常会話から技術的な場面まで幅広く使える基本動詞です。
使い分け
- pumpen
ポンプや専用器具を用いて地下水や液体を汲み上げる際に使います。機械的な動作を指す最も標準的な表現です。
Sie pumpen Wasser aus dem tiefen Brunnen.
彼らは深い井戸から水を汲み上げています。
よくある間違い
✕ Ich nehme Wasser aus dem Brunnen. (ポンプで汲み上げる意図で)
○ Ich pumpe Wasser aus dem Brunnen.
nehmen は単に「取る」であり、器具で汲み上げる動作は pumpen で表します。