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多duō吃chī膳shàn食shí纤xiān维wéi有yǒu助zhù于yú保bǎo持chí肠cháng道dào健jiàn康kāng。
食物繊維を多く取ることは腸の健康維持に役立つ。
食べ物の中で体に吸収されにくく、腸の働きを支えるまとまり
存cún在zài于yú食shí物wù中zhōng、不bù能néng被bèi人rén体tǐ消xiāo化huà吸xī收shōu并bìng有yǒu助zhù于yú保bǎo持chí肠cháng道dào正zhèng常cháng功gōng能néng的de成chéng分fèn。
膳食纤维は、「膳食」が食べ物や食事を指し、「纤维」が細く長い繊維状の物質を指すため、食事由来の繊維状成分を表す組み合わせ
