目上の人に「面倒」と伝えるには？

目上の人に対して感情的な愚痴を言うのは避けるのが基本ですが、業務の手間を報告する場合は It is quite troublesome to ~ や It takes a lot of time and effort to ~ のように客観的な表現を用います。

「面倒くさい人」は英語で何と言う？

人に対して「面倒くさい・厄介だ」と言いたい時は、He is difficult to deal with. や He is a pain in the neck. と表現できます。性格が気難しく扱いづらいニュアンスを的確に伝えられます。

hassleとtroubleの違いは何ですか？

hassle は「段取りが多くて面倒な手間や手続き」という日常の煩わしさを指します。一方、trouble は「問題・困難・事故」など、より深刻なトラブルや障害に対して使われることが多い点が異なります。

性格や人間関係が「面倒くさい人」は英語で何と言いますか？

手がかかったり、細かすぎて気を使わされたりする人は high-maintenance で表せます。例えば She is a bit high-maintenance.（彼女は少し面倒くさい人・手がかかる人だ）のように使われます。車などの維持費が高い状態から転じて、人間関係において気配りや手間が多く求められる人を指す定番表現です。

「やる気が起きなくて動くのが億劫だ」と自分の気分の面倒くささを伝えるには？

I'm too lazy to ~ や It's too much work. が自然です。例えば I'm too lazy to cook dinner tonight.（今夜は料理するのが億劫で面倒くさい）や、外出の手間に対して Going out now is too much work.（今から出かけるのはだるすぎる）のように表現できます。

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「面倒くさい」は英語で何と言う？
言い方8通りと場面別の使い分け

「面倒くさい」を英語で表す最も無難な表現は It's such a hassle. です。日本語の「面倒くさい」には1対1で対応する英単語が存在せず、「手間がかかって煩わしい」のか「自分自身のやる気が出ない」のかなど、状況や相手との関係性によって英語の表現を使い分ける必要があります。

「面倒くさい」の英語の言い方（8通り）

01~ is such a hassle.
カジュアル｜日常の不満｜〜は面倒だ。
手続きや作業などに手間がかかって「本当に面倒だ」と感じる時の定番表現です。友人や同僚との日常会話で幅広く使えます。Applying for a visa is such a hassle. のように使います。
02What a pain!
カジュアル｜ひとこと愚痴｜面倒だな！
予想外の面倒な事態が起きた時に「うわ、めんどくさい！」と反射的にこぼす一言愚痴です。親しい間柄で使うカジュアルな表現で、独り言としてもよく使われます。目上の人には使わないようにしましょう。
03~ is a pain in the neck.
カジュアル｜強めの不満｜〜は面倒だ
直訳は「首の痛み」ですが、強いストレスやいらだちを伴う面倒な人や物事に対して使います。Dealing with complaints is a pain in the neck. のように不満を強調したい場面に適しています。
04~ is such a pain.
カジュアル｜友人との会話｜〜は本当に面倒だ。
3の表現を簡略化したもので、友人同士のフランクな会話で非常によく耳にします。Packing is such a pain.（荷造りって本当にめんどくさい）のように、日常の雑用に対して気軽に愚痴る際に便利です。
05It's a bother if ~.
ふつう｜予定のぼやき｜〜なら面倒だ。
「〜になると少し厄介だな」と、今後の予定や起こりうる事態について軽くぼやく際に適した表現です。hassleやpainよりも少し柔らかく、日常の幅広い場面で角を立てずに不都合を伝えることができます。
06~ is such a bother.
ふつう｜手間への不満｜〜は本当に面倒だ。
時間や労力が奪われる物事に対して「本当に煩わしい」と不満を表す表現です。上品な響きがあり、大人同士の会話でも自然に使えます。Answering all these emails is such a bother. のように使います。
07It is very troublesome to ~.
丁寧｜改まった説明｜〜。するのは非常に面倒だ。
「〜するのは大変手数がかかる」という意味の丁寧で改まった表現です。ビジネスメールや公の場で、感情的な愚痴ではなく客観的に「手続きや対応が煩雑である」と説明したい時に適しています。
08I can't be bothered.
カジュアル｜やる気が出ない時
物事の手間ではなく、「自分自身がだるくてやる気が起きない」状態を表す表現です。I can't be bothered to cook today.（今日は料理する気が起きない）のように、気乗りしない時の断り文句としても使われます。

場面別の使い分け

場面	おすすめの言い方	ひとこと
役所の手続きが複雑	~ is such a hassle.	手続きや段取りの手間を嘆く時
雨で出かけるのがだるい	I can't be bothered.	自分のやる気が出ない時
忘れ物に気づいた瞬間	What a pain!	思わず口から出る一言の愚痴
毎日の雑用への愚痴	~ is such a pain.	友人と日常の不満を共有する時
ビジネスでの手続きの説明	It is very troublesome to ~.	客観的・丁寧に煩雑さを伝える時
周囲への気遣いを込めたぼやき	~ is such a bother.	強すぎない表現で不満を言う時

英語では「物事に手間がかかること（客観的な煩雑さ）」と「自分自身の気力が湧かないこと（主観的な気力不足）」を明確に区別します。前者は hassle や pain、後者は can't be bothered などを選ぶと、伝えたい感情が自然に相手へ届きます。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「面倒くさい」は、作業の手間・人間関係の鬱陶しさ・気力の低下まで1語で表せますが、英語ではその原因に応じて表現を選び分ける必要があります。

I'm lazy. と言ってしまう： lazy は「怠惰な、怠け者」という性格を表すため、「今だけやる気が出ない」という意味で使うと自分を必要以上に卑下してしまいます。気力が起きない時は I can't be bothered. や I don't feel like it. を使いましょう。
ビジネスで What a pain! を使う： pain や hassle は感情的な愚痴のニュアンスが強いため、顧客や上司に対して使うとプロ意識に欠けるとみなされます。公の場では troublesome や complicated など客観的な言葉を選びます。

「面倒くさい」の注意点

⚠️I'm lazy の誤用

lazyは怠惰な性格を表すため、一時的に気力が湧かない時は別の表現を使う。

💡気力が出ない時

やる気が出ない状態には I can't be bothered. や I don't feel like it. を選ぶ。

💼仕事での表現選び

感情的なpainやhassleを避け、troublesome等の客観的な語を使う。

日本語の感覚で直訳せず、状況や相手に応じて言葉を使い分けます。

言われたときの返事

I totally agree. — 本当にそうだよね。
Tell me about it. — まったくその通りだよ。（共感の愚痴返し）
Do you need any help? — 何か手伝おうか？
Hang in there! — なんとか頑張って！
Just take it easy today. — 今日は無理せずゆっくりしなよ。

面倒と愚痴られたときの返し方

愚痴への返事

共感する

I totally agree.
Tell me about it.

手助け・励まし

Do you need any help?
Hang in there!

労う

Just take it easy today.

共感するか、相手を気遣うかに応じて返答フレーズを使い分けられます。

面倒くさいを表す英語スラングとTPOの使い分け

日常会話や独り言で使われる「面倒くさい」のスラングには、親しい間柄でのみ許されるフランクな口語から、公の場では避けるべき下品な表現まで幅広く存在します。特に注意が必要なのが pain in the ~ のバリエーションです。pain in the neck は比較的安全な口語ですが、身体の部位を下げるにつれて下品度や相手への攻撃性が高まります。また、気が重いことや退屈で億劫な事態には It's a drag. が多用されます。相手や状況を間違えると強い不快感を与えるため、危険度を把握した上で使い分ける必要があります。

英語フレーズ	失礼度・危険度	ニュアンスと適切な使用場面
It's a drag.	低（友人同士）	「だるい」「退屈で気が重い」。親しい友人との会話や独り言で気軽に使えます。
pain in the neck	中（口語表現）	「煩わしい人・物事」。家族や同僚とのくだけた会話で不満を漏らす際に使います。
pain in the butt	やや高（軽めの俗語）	neck より下品ですが、親しい間柄のカジュアルな場面では日常的に使われます。
pain in the ass	高（強いスラング）	「超めんどくさい」「くそくらえ」。非常に下品な卑語のため職場や公の場は厳禁です。

実際の会話では、This update is a drag.（この更新作業、だるくて本当に面倒だな）や、独り言として Doing laundry is a real pain in the ass.（洗濯とかマジで面倒くさい）のように使われます。ただし、ass を含む表現は目上の人やビジネスの場では絶対に口にしてはいけません。カジュアルな会話で少し表現を和らげたいときは、pain in the butt や pain in the neck を選ぶのが無難です。

ビジネスで「面倒臭い」を手間・煩雑と言い換える英語表現

和英辞書で「面倒くさい」を引くと troublesome や bothersome が提示されますが、これらは硬い文語表現であり、日常の会話では古風で不自然に響くことがあります。さらに、ビジネスシーンで作業の手間や業務の煩雑さを伝えたい場合、感情的な不満と受け取られないよう客観的な事実として言い換える配慮が求められます。単に「面倒」と述べるのではなく、何が原因で負担になっているのかを論理的に説明するのが基本です。

表現	意味・ニュアンス	ビジネスでの例文
time-consuming	時間がかかって手間な	This verification process is quite time-consuming.（この検証作業には多大な時間と手間を要します。）
tedious	単調で退屈な・骨の折れる	Entering data manually is a tedious task.（手作業でのデータ入力は非常に骨の折れる単調な作業です。）
complicated	手順が多くて複雑な	The approval workflow is rather complicated.（承認のワークフローがかなり複雑で手間取ります。）

業務報告やクライアントへの連絡では、It takes a lot of time and effort to ~（〜するには多くの時間と労力を要します）のように具体化して伝えることで、角を立てずに業務の大変さを正確に共有できます。感情を排した客観的な表現を選ぶことが、ビジネスにおける信頼関係を保つ鍵となります。

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よくある質問

Q. 目上の人に「面倒」と伝えるには？: 目上の人に対して感情的な愚痴を言うのは避けるのが基本ですが、業務の手間を報告する場合は It is quite troublesome to ~ や It takes a lot of time and effort to ~ のように客観的な表現を用います。
Q. 「面倒くさい人」は英語で何と言う？: 人に対して「面倒くさい・厄介だ」と言いたい時は、He is difficult to deal with. や He is a pain in the neck. と表現できます。性格が気難しく扱いづらいニュアンスを的確に伝えられます。
Q. hassleとtroubleの違いは何ですか？: hassle は「段取りが多くて面倒な手間や手続き」という日常の煩わしさを指します。一方、trouble は「問題・困難・事故」など、より深刻なトラブルや障害に対して使われることが多い点が異なります。

Q. 性格や人間関係が「面倒くさい人」は英語で何と言いますか？: 手がかかったり、細かすぎて気を使わされたりする人は high-maintenance で表せます。例えば She is a bit high-maintenance.（彼女は少し面倒くさい人・手がかかる人だ）のように使われます。車などの維持費が高い状態から転じて、人間関係において気配りや手間が多く求められる人を指す定番表現です。
Q. 「やる気が起きなくて動くのが億劫だ」と自分の気分の面倒くささを伝えるには？: I'm too lazy to ~ や It's too much work. が自然です。例えば I'm too lazy to cook dinner tonight.（今夜は料理するのが億劫で面倒くさい）や、外出の手間に対して Going out now is too much work.（今から出かけるのはだるすぎる）のように表現できます。

2026年9月27日更新・モチタン辞典編集部