骨盤底筋体操

「骨盤底筋体操」の英語

「骨盤底筋体操」は英語で Kegel exercises と言います。場所を明確にする pelvic floor exercises も、一般的によく使われる表現です。

「骨盤底筋体操」の英語の使い分け

  • Kegel exercises

    日常会話や医療の場で広く使われる、定着した一般的な表現です。

    She does Kegel exercises every morning.

    彼女は毎朝、骨盤底筋体操をしています。

  • pelvic floor exercises

    骨盤底の筋肉を動かす運動だと明確に伝える、説明的で一般的な表現です。

    Your doctor may recommend pelvic floor exercises.

    医師は骨盤底筋体操を勧めることがあります。

例文

She did daily Kegel exercises to improve her bladder control.

彼女は膀胱の機能を改善するために毎日骨盤底筋体操を行った。

コアイメージ

骨盤底筋体操は骨盤底の筋肉を繰り返し収縮・弛緩して筋力と尿コントロールを改善する運動

英英

Exercises that involve repeatedly contracting and relaxing the pelvic floor muscles to strengthen them and improve bladder control and pelvic support.

語源

Kegel exercisesは、産婦人科医Arnold Kegelの姓に由来し、20世紀中頃に尿失禁改善のために提唱された骨盤底筋を鍛える運動である。

コラム

  • 出産後の回復や尿失禁改善のために男女ともに行われ、指導や器具で補助されることが多い。

例文

Doctors often include pubococcygeus exercises in postpartum recovery plans.

医師はしばしば産後の回復計画に骨盤底筋体操を含める。

コアイメージ

骨盤底筋体操で、語はpubo(恥骨)とcoccygeus(尾骨)から成る筋名を基にする

英英

Exercises aimed specifically at the pubococcygeus muscle, named for its attachments between the pubic bone and the coccyx, used in pelvic rehabilitation and continence care.

語源

pubococcygeus exercisesは、語頭のpuboが恥骨を、coccygeusが尾骨を指す語に由来する筋名に基づき、該当筋を鍛えるexercisesを指す語である

コラム

  • 日常ではpelvic floor exercisesやKegel exercisesという表現が多く用いられ、pubococcygeus exercisesは解剖学的に特定の筋を指すやや専門的な言い方である

「骨盤底筋体操」のレベル別の例文

「骨盤底筋体操」を英語にするときのよくある間違い

  • × pelvis exercises

    ○ pelvic floor exercises

    pelvis は骨盤全体を指し、骨盤底の筋肉を意味しません。

  • × exercise the pelvic

    ○ do Kegel exercises

    骨盤底筋体操は、決まった名詞表現を使うのが自然です。

「骨盤底筋体操」の英語についてよくある質問

Q. 「骨盤底筋体操」を英語で一言で言うと?
Kegel exercises が最もよく知られた表現の一つです。日常会話でも医療の場でも使われます。
Q. Kegel exercises と pelvic floor exercises の違いは?
どちらも骨盤底の筋肉を鍛える運動を指しますが、Kegel exercises は定着した名称、pelvic floor exercises は運動の対象となる部位を説明する表現です。後者のほうが広い意味で使われることもあります。
Q. 「骨盤底筋体操」を医療機関で伝える英語は?
I am doing Kegel exercises. で「骨盤底筋体操をしています」と伝えられます。より説明的に I am doing pelvic floor exercises. と言うこともできます。

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