骨盤底筋体操

例文

コアイメージ

骨盤底筋体操は骨盤底の筋肉を繰り返し収縮・弛緩して筋力と尿コントロールを改善する運動

英英

Exercises that involve repeatedly contracting and relaxing the pelvic floor muscles to strengthen them and improve bladder control and pelvic support.

語源

Kegel exercisesは、産婦人科医Arnold Kegelの姓に由来し、20世紀中頃に尿失禁改善のために提唱された骨盤底筋を鍛える運動である。

コラム

• 出産後の回復や尿失禁改善のために男女ともに行われ、指導や器具で補助されることが多い。

例文

コアイメージ

骨盤底筋体操で、語はpubo（恥骨）とcoccygeus（尾骨）から成る筋名を基にする

英英

Exercises aimed specifically at the pubococcygeus muscle, named for its attachments between the pubic bone and the coccyx, used in pelvic rehabilitation and continence care.

語源

pubococcygeus exercisesは、語頭のpuboが恥骨を、coccygeusが尾骨を指す語に由来する筋名に基づき、該当筋を鍛えるexercisesを指す語である

コラム

• 日常ではpelvic floor exercisesやKegel exercisesという表現が多く用いられ、pubococcygeus exercisesは解剖学的に特定の筋を指すやや専門的な言い方である