腹横筋
「腹横筋」の英語
「腹横筋」は英語で transversus abdominis と言います。解剖学や医療では transversus abdominis muscle も使われます。一般向けの運動記事やトレーニング指導では transverse abdominis と表記されることもあります。
「腹横筋」の英語の使い分け
正式な解剖学用語で、医療や運動指導でも広く使われます。
The transversus abdominis helps support your back.
腹横筋は背中を支えるのに役立ちます。
医療や解剖学の文章で、筋であることを明確にする表現です。
transverse abdominis
一般向けの運動記事やトレーニング指導で見かける表記です。
Gentle exercises can strengthen the transverse abdominis.
例文
During heavy lifting, the musculus transversalis abdominis contracts to stabilize the spine.
重い物を持ち上げる際、腹横筋は脊柱を安定させるために収縮する。
コアイメージ
腹部の最深層で横向きに薄く広がり、腹腔内圧を高めて脊柱を安定させる筋
英英
the deepest abdominal muscle forming a transverse layer that compresses the abdominal cavity and stabilizes the lumbar spine.
語源
musculus transversalis abdominisは、ラテン語のmusculus（筋肉）＋transversalis（横向きの）＋abdominis（腹の）から成り、腹の横にある筋を指す。
コラム
- 英語表記はtransverse abdominisやtransversus abdominisが混在し、解剖学・臨床文献で表記の揺れがある点を確認しておくと用語の照合が容易になる。
例文
コアイメージ
動作や荷重時に腹腔圧を高めて脊椎を保護する、腹部の最内層を走る横方向の筋肉
英英
The innermost abdominal muscle that contracts to increase intra-abdominal pressure and protect the spine during movement and loading.
語源
transverse muscle of abdomenは、横を意味するtransverseと腹部の筋を組み合わせた記述名で、内側から腹腔を締めて脊椎を安定させる働きに基づく命名である
コラム
- 臨床やスポーツ現場では腹横筋の先行収縮が腰痛予防に重要視され、動作前に軽く腹部を内側に引き込む感覚を指導されることが多い
例文
コアイメージ
腹部の最深層で横方向に走り、腹圧を高めて脊柱を安定させる筋
英英
The deepest flat abdominal muscle running horizontally around the abdomen; it compresses the abdominal cavity and stabilizes the spine.
語源
transversus abdominis muscleは、ラテン語transversus（横）とabdominis（腹）に由来し、腹部を横に囲む深層の筋を指す。
コラム
- 腹横筋は深層の安定筋で、呼吸や腹圧調整を通じて腰椎を支持するため、リハビリや体幹トレで重視される。
例文
コアイメージ
腰椎を安定させるために腹腔を圧迫して働く、薄く広い深層筋
英英
the deepest abdominal muscle that wraps horizontally around the trunk, compresses the abdominal cavity, and aids lumbar stability
語源
transversus abdominisは、ラテン語transversus「横に走る」＋abdominis「腹部の」から、腹部を横切る筋を示す
コラム
- トレーニングではドローインでの収縮を意識しやすく、表層の腹直筋とは異なる内側からの支持を提供する
「腹横筋」のレベル別の例文
- 中学
The transversus abdominis helps keep your back stable.
- 高校・英検2級
Regular breathing exercises can strengthen the transverse abdominis without heavy equipment.
- TOEIC・ビジネス
The report explains how the transversus abdominis muscle supports posture during prolonged desk work.
- 日常会話
I try to engage my transversus abdominis when I lift something heavy.
「腹横筋」を英語にするときのよくある間違い
× abdominal transverse muscle
英語では一般に、腹横筋を transversus abdominis と呼びます。