大殿筋

例文

Regular squats strengthen the gluteus maximus and improve hip extension.

定期的なスクワットは大殿筋を強化し、股関節の伸展を改善する。

コアイメージ

臀部の最表層にある最大の筋肉で、股関節の伸展と外旋を行う

英英

The largest superficial muscle of the buttock that extends and externally rotates the hip.

語源

gluteus maximusは、ラテン語のgluteus(臀部)とmaximus(最も大きい)から成り、筋の位置と相対的な大きさを示す名称である

コラム

  • 解剖学ではラテン語名が標準であり、日常やフィットネスでは機能に応じて大殿筋と呼ばれる

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