体幹筋

「体幹筋」の英語

「体幹筋」は英語で core muscles と言います。運動や日常会話ではこれが最も自然です。解剖学・医学などで体幹の筋肉を指す場合は trunk muscles と表現することもあります。

「体幹筋」の英語の使い分け

core muscles
運動や健康の話で使う、最も一般的で自然な表現です。
Strong core muscles help me sit up straight.
強い体幹筋があると、背筋を伸ばして座りやすくなります。
trunk muscles
解剖学・医学や理学療法などで、胴体の筋肉を指す専門的な表現です。
Physical therapists often assess the trunk muscles after a back injury.
理学療法士は、背中をけがした後に体幹筋を評価することがよくあります。

「体幹筋」の例文

The axial muscle stabilizes the torso during lifting.

その体幹筋は持ち上げるときに胴体を安定させる。

コアイメージ

体幹筋：胴体（胸部と腹部）の中心軸を支え姿勢を安定させる筋群

英英

Muscles in the trunk that support the body's central axis and stabilize the torso during posture and movement.

語源

axial muscleは、axial（ラテン語 axis「軸」に由来し中心線に関する意）とmuscle（ラテン語 musculus「筋肉」）が結びつき、体の中心軸を支える筋群を指す語として成り立った。

コラム

体幹筋は胴体の安定性を保ち呼吸や荷重の伝達にも関与するため、日常動作や運動の基盤になる

「体幹筋」のレベル別の例文

中学
Your core muscles help you keep your balance.

体幹筋は、バランスを保つのに役立ちます。
高校・英検2級
Regular exercise can strengthen your core muscles and improve your posture.

定期的な運動は体幹筋を鍛え、姿勢を改善することがあります。
TOEIC・ビジネス
The wellness program includes exercises that strengthen employees' core muscles.

その健康増進プログラムには、従業員の体幹筋を鍛える運動が含まれています。
日常会話
I want to build stronger core muscles.

もっと体幹筋を鍛えたいです。

「体幹筋」を英語にするときのよくある間違い

× body trunk muscles

○ core muscles

body trunk muscles は不自然な直訳です。一般には core muscles、専門的に胴体の筋肉を指す場合は trunk muscles と言います。
× I do my core muscles every day.

○ I work on my core every day.

do my core muscles のように筋肉を do の目的語にすることはできません。work on my core や strengthen my core muscles などを使います。

「体幹筋」の英語についてよくある質問

Q. 「体幹筋」を英語で一言で言うと？

core muscles が一般的です。運動や健康の話では、この表現を使えば自然に伝わります。

Q. core muscles と trunk muscles の違いは？

core muscles は運動や日常会話で広く使われる表現です。trunk muscles は解剖学・医学や理学療法などで、胴体の筋肉をより専門的に指す表現です。両者の範囲は文脈によって完全には一致しません。

Q. 「体幹筋」を英語のビジネス文書でどう言う？

健康研修や運動プログラムの文書では core muscles が分かりやすく一般的です。医学・解剖学寄りの文書では、文脈に応じて trunk muscles などを使います。

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