体幹トレーニング

「体幹トレーニング」の英語

「体幹トレーニング」は一般的には core training と言います。具体的な運動名として、うつぶせで体を支える姿勢は plank です。目的や運動の種類に応じて使い分けます。

「体幹トレーニング」の英語の使い分け

core training
体幹を鍛えるトレーニング全般を指す、一般的な表現です。
Core training can improve your balance and stability.
体幹トレーニングは、バランスと安定性の向上に役立ちます。
plank
ひじや手で体を支え、体を一直線に保つ具体的な運動名です。
I do a one-minute plank every morning.
私は毎朝、1分間のプランクをします。

「体幹トレーニング」の例文

He laid a plank across the stream to make a bridge.

彼は小川に厚板を渡して橋にした。

コアイメージ

厚板としての長く幅のある木の板で、渡し板や床材として使われる

英英

A long, flat, relatively thick piece of timber used in construction, decking, or as a makeshift walkway.

語源

plankは、古英語plancaに由来し、中低ドイツ語plankeと同源で、もともと木の板を指す語として発展した。

コラム

plankは厚板の意味のほかに政党の綱領の一項を指す語や体幹運動の名称としても用いられ、文脈により意味が切り替わる点が学習で重要になる

「体幹トレーニング」のレベル別の例文

中学
I do core training twice a week.

私は週に2回、体幹トレーニングをします。
高校・英検2級
Regular core training may help prevent lower back pain.

定期的な体幹トレーニングは、腰痛の予防に役立つことがあります。
TOEIC・ビジネス
The wellness program includes core training for employees.

その健康増進プログラムには、従業員向けの体幹トレーニングが含まれています。
日常会話
Try a plank for thirty seconds.

30秒プランクをやってみて。

「体幹トレーニング」を英語にするときのよくある間違い

× I do a plank training.

○ I do a plank.

plank は運動名なので、通常は training を後ろに付けません。
× I train my trunk.

○ I do core training.

体幹トレーニングには core training が自然です。

「体幹トレーニング」の英語についてよくある質問

Q. 「体幹トレーニング」を英語で一言で言うと？

一般的には core training と言います。特定の運動であるプランクは plank です。

Q. core training と plank の違いは？

core training は体幹を鍛える運動全般、plank はその中の具体的な一種を指します。

Q. 「体幹トレーニング」を英語で説明するには？

Core training is exercise that strengthens the muscles around your abdomen and back. と説明できます。

「体幹トレーニング」と関連する日本語の英語

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