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gluteus をゲームで覚えよう

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臀筋群

「臀筋群」の英語

「臀筋群」は英語で gluteal muscles と言います。解剖学や運動指導で使われる正確な表現で、日常会話では glutes とも言います。

「臀筋群」の英語の使い分け

glutes
フィットネスや日常会話でよく使う、臀部の筋肉を指すくだけた表現です。
These exercises strengthen your glutes after an injury.
これらの運動は、けがの後にお尻の筋肉を鍛えます。
gluteal muscles
複数の臀筋を明確に表す、医学・解剖学や運動指導で使いやすい表現です。
Strong gluteal muscles help runners maintain balance on uneven ground.
強い臀筋群は、ランナーがでこぼこした地面でバランスを保つのに役立ちます。

「臀筋群」の例文

The gluteus is essential for hip extension during running.

臀筋は走るときの股関節の伸展に不可欠だ。

コアイメージ

臀筋を指す、お尻にある股関節を動かす主要な筋群

英英

The muscles of the buttock that move and stabilize the hip, frequently referenced in exercise and rehabilitation contexts.

語源

gluteusは、ラテン語およびギリシャ語起源の語で、英語では解剖学や運動学の文脈でお尻の筋肉を指す

コラム

フィットネスやリハビリの場面ではgluteusはお尻の筋肉全体を指すことが多く、日常的な表現では「お尻の筋肉」として扱われる

「臀筋群」のレベル別の例文

中学
Your glutes help you stand and walk.

お尻の筋肉は、立ったり歩いたりするのに役立ちます。
高校・英検2級
Stretching can help relax tight gluteal muscles.

ストレッチは、硬くなった臀筋群をほぐすのに役立ちます。
TOEIC・ビジネス
The rehabilitation plan includes exercises to strengthen the gluteal muscles.

そのリハビリ計画には、臀筋群を強化する運動が含まれています。
日常会話
Try to activate your glutes when you climb stairs.

階段を上るときは、お尻の筋肉を意識して使ってみてください。

「臀筋群」を英語にするときのよくある間違い

× I do my gluteus.

○ I train my glutes.

筋肉を鍛える場合、do my gluteus とは言わず、train my glutes や strengthen my glutes のように言います。

「臀筋群」の英語についてよくある質問

Q. 「臀筋群」を英語で一言で言うと？

正確には gluteal muscles と言います。日常会話やフィットネスでは、くだけた glutes もよく使います。

Q. gluteus と gluteal muscles の違いは？

gluteal muscles は臀筋群全体を表す一般的で正確な表現です。gluteus は解剖学用語の一部として使われたり、特定の臀筋を指したりしますが、臀筋群全体の一般的な訳としては gluteal muscles のほうが適切です。

Q. 「臀筋群」の運動指導での言い方は？

gluteal muscles が正確な表現で、日常的な運動指導では glutes もよく使われます。

「臀筋群」と関連する日本語の英語

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