自分を大切にすること

「自分を大切にすること」の英語

「自分を大切にすること」は英語で taking care of yourself と言います。self-love とも言い、自分の幸福や心身の健康を大切にし、必要なときに境界線を設ける前向きな態度を表します。通常、自己中心的という意味ではありません。

「自分を大切にすること」の英語の使い分け

self-love
自分の幸福や心身の健康を大切にする前向きな態度を表します。
Practicing self-love means setting boundaries and saying no when needed.
自分を大切にするとは、境界線を設け、必要なときに断ることです。
taking care of yourself
日常的に自分の健康や気持ちに配慮し、自分をいたわることを表す一般的な言い方です。
Taking care of yourself is important for your mental and physical health.
自分を大切にすることは、心と体の健康にとって大切です。

コアイメージ

自分を大切にすること、具体的には自分の幸福と心身の健康を優先し境界を設ける態度

英英

Regard for one's own well‑being and needs, involving treating oneself with kindness, setting boundaries, and practicing behaviors that support mental and physical health.

語源

self-loveは、英語のself（自己）とlove（愛）から成る複合語で、20世紀以降に心理学やセルフケアの文脈で自分を大切にする態度を表す語として広まった

コラム

self-loveは英語圏で自分の健康を守る肯定的な行為を指す一方、自己中心的な意味の自己愛と混同されやすい点に注意

「自分を大切にすること」のレベル別の例文

中学
Self-love helps you take care of your mind and body.

自分を大切にすることは、心と体をいたわる助けになります。
高校・英検2級
Practicing self-love can help people make healthier choices.

自分を大切にする習慣は、より健康的な選択をする助けになります。
TOEIC・ビジネス
The workshop encouraged self-love and a healthier work-life balance.

その研修は、自分を大切にすることと、より健全な仕事と生活のバランスを促しました。
日常会話
Taking a break is an act of self-love.

休憩を取るのも、自分を大切にすることだよ。

「自分を大切にすること」を英語にするときのよくある間違い

× I need to self-love more.

○ I need to practice self-love more.

self-love は名詞なので、動詞のように self-love more と使わず、practice self-love のように言います。

「自分を大切にすること」の英語についてよくある質問

Q. 「自分を大切にすること」を英語で一言で言うと？

日常的には taking care of yourself が一般的です。自分の幸福や心身の健康を大切にする態度を強調したい場合は、self-love も使えます。

Q. self-love と self-care の違いは？

self-love は自分を大切にしようとする考え方や態度、self-care は休息や運動など、自分の健康を守る具体的な行動を指すことが多いです。

Q. 「自分を大切にすること」を英語で説明するには？

Practicing self-love means taking care of your mental and physical health. は「自分を大切にするとは、心身の健康を守ることです」という意味です。

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