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他tā每měi天tiān通tōng过guò调tiáo摄shè来lái保bǎo持chí健jiàn康kāng。
彼は毎日、調養によって健康を保っている。
体と心の乱れを整え、内側から健やかさを保つ働き
对duì身shēn体tǐ和hé精jīng神shén进jìn行xíng调tiáo节jié与yǔ保bǎo养yǎng，使shǐ其qí保bǎo持chí健jiàn康kāng状zhuàng态tài。
调摄は、「调」が状態を整えることを、「摄」がまとめて保つことを示し、両方を合わせて心身の調整と保養を表す語
