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冥míng想xiǎng时shí要yào注zhù意yì入rù息xī和hé出chū息xī。
瞑想時は吸気と呼気に注意する。
呼吸のうち、取り込む側だけに焦点を当てるイメージ
指zhǐ把bǎ空kōng气qì吸xī入rù体tǐ内nèi的de过guò程chéng
入息は、「入」が入ること、「息」が呼吸を表す複合語で、呼吸の中でも息を体内へ取り込む動きを表す成り立ち
