leg curl
「 leg curl」の意味 意味
- 名 レッグカール、レッグカールマシン
「 leg curl」の例文 例文
She added leg curls to her workout routine to strengthen her hamstrings.
彼女はハムストリングを強化するためにレッグカールをトレーニングに追加した。
「 leg curl」のコアイメージ コアイメージ
レッグカールは膝を曲げてハムストリングを収縮させる筋力トレーニング
「 leg curl」の英英 英英
An exercise in which the knee is flexed against resistance to strengthen the hamstring muscles.
「 leg curl」の語源 語源
leg curlは、leg（脚）とcurl（曲げる・巻く）の合成語で、膝を曲げる動作を示し、その動作名としてトレーニング用語になった。
「 leg curl」のコラム コラム
- レッグカールは仰向け（ライイング）や座位（シーテッド）など複数のバリエーションがあり、マシン・ダンベル・バンドで負荷を変えてハムストリングを鍛える運動である。
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