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「不安」は英語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

「不安」の英語の言い方（7通り）

1. 01Don't worry.

   カジュアル｜相手を安心させる｜心配しないで。

   Don't worry.は相手の不安を和らげたいときの定番です。親しい友人や同僚に「大丈夫だよ」「気にしないで」とカジュアルに声をかける場面で使われます。It'll be fine.などを添えるとより安心感を与えられます。

2. 02be worried about ~

   ふつう｜心配の内容を言う｜〜について心配している

   be worried about ~は日常会話で「〜が不安だ、心配だ」と具体的な対象を述べるときに最も広く使われます。aboutの後に名詞や動名詞を続けます。I'm worried about the test.のように使えます。

3. 03I'm worried.

   ふつう｜不安を伝える｜心配しています。

   I'm worried.は単独で「不安だな」「心配だよ」と自分の気持ちを吐露する表現です。日常会話でよく使われ、前後の文脈で理由が明らかなときに便利です。家族や親しい友人に素直な心情を伝える際に適しています。

4. 04be concerned about ~

   丁寧｜改まって心配する｜〜について心配している

   be concerned about ~はworryよりも改まった響きを持つ丁寧な表現です。ビジネスや公の場で「〜を懸念しております」と伝える際に重宝します。社会問題や業務上のリスクへの不安を表すのにも適しています。

5. 05Are you concerned about ~?

   丁寧｜相手にたずねる｜〜について心配していますか？

   Are you concerned about ~?は相手に「〜についてご不安をお持ちですか？」と丁寧に確認する表現です。顧客対応やビジネス面談などで、相手の懸念点をプロフェッショナルかつ配慮深く尋ねる際に役立ちます。

6. 06Let's not worry about that.

   カジュアル｜気にしなくていい｜そのことは心配しなくていいよ。

   Let's not worry about that.は「そのことは心配しないでおこう」「今は気にしないでおこう」と前向きに話題を切り替える表現です。チームや友人と一緒に不安を振り払いたいカジュアルな場面で使えます。

7. 07I wonder if ~ has been infected.

   ふつう｜感染が心配なとき｜私は〜が感染しているかどうか心配だ。

   I wonder if ~ has been infected.は「〜が感染していないか不安だ」と具体的に心配する表現です。健康や病気に関して「〜かもしれない」と気がかりな心情を表す際に、日常会話で自然に用いられます。

場面別の使い分け

英語には「不安」を表す名詞anxietyもありますが、実際の会話ではbe worriedやbe concernedのように動詞や形容詞を用いて状況を説明するほうが自然に響きます。誰がどんなニュアンスで抱いている不安なのかに合わせて選んでみてください。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「不安」を名詞のまま直訳してI have anxiety.と言うと、日常の軽い心配事ではなく医学的な不安障害や強い発作を連想させることがあります。英語では状況に応じて動詞を使って述べるのが基本です。

• 名詞anxietyの使いすぎ: 日常的な懸念にはanxietyではなくbe worried aboutを使うほうが自然です。
• nervousとの混同: nervousは試験や発表前の「緊張・ドキドキ」を指し、先行きへの心配や不安とは異なります。
• uneasyの不自然な多用: 辞書にあるuneasyは硬い文語表現のため、口頭ではbe worriedやbe concernedが適しています。

言われたときの返事

• Everything will be fine. — きっとすべてうまくいくよ。
• Don't be so hard on yourself. — そんなに自分を追い詰めないで。
• I'm here for you if you need anything. — 何かあればいつでも力になるよ。
• I understand your concern. — ご懸念のほど、ごもっともです。
• There's nothing to worry about. — 何も心配することはありませんよ。

「不安」を表す英語の品詞別一覧（形容詞・名詞・動詞）

日本語の「不安」を英語に直すときは、感情の状態を表す形容詞、事柄や概念そのものを指す名詞、あるいは「心配する」という動作を表す動詞のどれを使うかによって文の組み立て方が変わります。まずは代表的な語の品詞ごとの形を把握しておきましょう。

worry は動詞としても名詞としても活用できます。名詞形を使う場合は have worries（不安や心配事がある）や feel anxiety（不安を感じる）のように動詞と組み合わせて表現します。

ニュアンスで選ぶ「不安」の英語の使い分け比較

日常会話で「不安」と口にしたいとき、どの単語を選ぶかによって相手に伝わる心理状態のニュアンスが大きく変わります。それぞれの単語が持つ中心的なイメージを比較して整理しましょう。

主な単語のニュアンスの違い

• worried: 具体的な問題や悩みに対して「心配している」状態です。日常会話で最も汎用的に使われます。
  例: I am worried about the results.（結果について不安です。）
• anxious: 将来への漠然とした不安や、先行きが見えないことに対する強い気掛かり・焦りを表します。
  例: He feels anxious about his future.（彼は自分の将来に不安を感じています。）
• nervous: 発表や面接など、直前に控えたイベントに対する「緊張・ドキドキ」からくる不安です。
  例: I feel nervous before giving a speech.（スピーチの前は不安で緊張します。）
• uneasy: 「何かがおかしい」という違和感や胸騒ぎ、落ち着かない居心地の悪さを表します。
  例: I had an uneasy feeling about the plan.（その計画には何となく不安な胸騒ぎがしました。）
• insecure: 自分の能力への自信のなさや、人間関係・雇用環境などが不安定であることから生じる不安です。
  例: She feels insecure in her new job.（彼女は新しい仕事で自信が持てず不安を感じています。）

同一シチュエーションでの伝わり方の違い

例えば「明日の面接」を控えている場面でも、単語によってネイティブの受け取り方は異なります。I'm nervous about the interview. と言えば「本番を前にドキドキ緊張している」という意味になりますが、I'm worried about the interview. だと「何か具体的な不備や失敗の懸念がある」と伝わります。また、I'm anxious about the interview. では「結果がどうなるか気が気でなく強い精神的ストレスを感じている」という深刻なニュアンスを含みます。

よくある質問

Q. 「anxiety」は会話で使えない？

使えないわけではありませんが、臨床的な重い不安や強い精神的苦痛を指すことが多いため、日常的な心配事にはbe worried aboutやbe concerned aboutを使うほうが自然で誤解を招きません。

Q. ビジネスで不安を伝えるには？

「I am concerned about ~」や「I have concerns regarding ~」が適しています。worryよりも客観的で落ち着いた響きになり、ビジネスシーンにふさわしい丁寧なトーンになります。

Q. 「nervous」と「worried」の違いは？

nervousは面接やスピーチの前などに感じる一時的な「緊張・あがり」を表します。一方、worriedは問題や将来の結果に対して「心配・懸念」を抱いている状態を指すため、文脈で使い分けましょう。

Q. 「insecure」はどのような不安に対して使いますか？

insecure は、自分の実力に対する自信の欠如や、雇用契約・人間関係などが「いつ崩れるかわからない」という不安定さから生じる不安に対して用いられます。

Q. 「anxious about」と「anxious to」の意味の違いは何ですか？

anxious about ～ は「～について不安を感じている」という心配を表しますが、anxious to 不定詞 は「しきりに～したがっている」という強い欲求や熱望を表す別の用法になります。

2026年10月12日更新・モチタン辞典編集部

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ほかの表現の言い方

「不安」をほかの言語で言うと