コアイメージ
ヒップヒンジで腰と下肢の力を使って床の重さを引き上げる、後部連鎖を鍛えるリフト種目
英英
A posterior-chain focused exercise in which the lifter pulls weight from the floor using hip extension; commonly used to develop or assess maximal strength.
語源
deadliftは、dead(静止した重さ)とlift(持ち上げる)の合成語で、床にある重りを動かして持ち上げる動作を表すようになった
コラム
- スポーツやジムの文脈では英語表記deadliftがそのまま使われることが多く、deadが直訳の「死」とは異なり静止した重さを指す点に注意
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