リラックス法

「リラックス法」の英語

「リラックス法」は英語で relaxation technique と言います。深呼吸や筋弛緩など、緊張やストレスを和らげる具体的な方法を指します。日常会話では way to relax と表現することもできます。

「リラックス法」の英語の使い分け

  • relaxation technique

    深呼吸や瞑想など、緊張やストレスを和らげる具体的な技法を指す、一般的な表現です。

    Deep breathing is a simple relaxation technique.

    深呼吸は簡単なリラックス法です。

  • way to relax

    日常会話で、リラックスする方法や気分転換の仕方を幅広く表す自然な表現です。

    Listening to music is my favorite way to relax.

    音楽を聴くのが私のお気に入りのリラックス法です。

「リラックス法」の例文

Many students try different relaxation methods between study sessions.

多くの学生が勉強の合間にさまざまなリラックス法を試す。

コアイメージ

緊張やストレスを和らげるために意図的に行う具体的な方法、リラックス法

英英

Techniques or activities performed deliberately to reduce physical tension or psychological stress, such as deep breathing, short breaks, or progressive muscle relaxation.

語源

relaxation methodは、relaxationがラテン語 relaxare「緩める」に由来して緊張を和らげる意をもち、methodはギリシャ語 methodos に由来して方法を表す語が組み合わさって直訳で「緊張をほぐす方法＝リラックス法」となる

コラム

  • 日常では短時間の気分転換も含めて用いられ、医療や心理学では具体的な技法名（深呼吸、漸進的筋弛緩など）で示されることが多い

「リラックス法」のレベル別の例文

「リラックス法」を英語にするときのよくある間違い

「リラックス法」の英語についてよくある質問

Q. 「リラックス法」を英語で一言で言うと？
relaxation technique が一般的です。複数の方法を指すときは relaxation techniques とします。
Q. relaxation techniqueはどんな方法を指しますか？
深呼吸、ストレッチ、瞑想など、緊張やストレスを和らげるために意図的に行う具体的な技法を指します。
Q. 「リラックス法」を医療や心理学で使うときの英語は？
relaxation techniques がよく使われます。文脈によって、deep breathing（深呼吸）や progressive muscle relaxation（漸進的筋弛緩法）など、具体的な技法名を使うこともあります。

「リラックス法」と関連する日本語の英語

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