例文

コアイメージ

立った姿勢でバーベルやダンベルを肩の位置から頭上へ押し上げる運動

英英

A weight-training exercise performed standing in which a barbell or dumbbells are pressed from shoulder level to overhead, targeting the shoulder muscles while also engaging the core for stability.

語源

standing pressは、standing（立って行う）とpress（押す・押し上げる）の結合で、立位で肩から頭上へ押し上げる動作を表す複合語。

コラム

• 立位で行うため体幹も動員して肩を中心に鍛える種目で、座位のショルダープレスより安定性が低く腰に負担がかかりやすい。