Me pongo nervioso cuando tengo que ~.

意味

〜必要があるとき、緊張する。

解説

何かをしなければならないときに緊張する気持ちを表す。発表や音読などの前に、どきどきする気持ちを伝えられる。

例文

使う場面・ニュアンス

ふつう人前でのスピーチや試験、面接など、プレッシャーのかかる行動を控えている場面で使います。友人や同僚、先生などに自分の緊張しやすい性質や、そのときの不安を素直に打ち明けるニュアンスです。

言い換え・似た表現

• Me da nervios cuando tengo que hablar en público.

  人前で話さなければいけないとき、緊張します。　（緊張が湧き上がる感覚を表現した、日常でよく使う言い方です。）

• Siempre me pongo tenso antes de un examen.

  試験の前はいつも体が強張って緊張します。　（精神的な緊張に加え、体が硬くなるようなニュアンスを含みます。）

• Me da mucha vergüenza cantar delante de la gente.

  人の前で歌うのはとても恥ずかしくて緊張します。　（緊張の理由が「恥ずかしさ」にあるときに適した表現です。）

言われたときの返し方

• Es completamente normal, a mí también me pasa.

  ごく普通のことですよ、私も同じようになります。

• Tranquilo, respira hondo y verás que todo saldrá bien.

  落ち着いて、深呼吸すればきっと全てうまくいきますよ。

よくある間違い

• ✕ 女性が「Me pongo nerviosa cuando tengo que hablar.」と言うのは間違い？

  ○ 女性が話す場合は「nerviosa」と女性形にするのが正しい

  主語である自分の性別に合わせて形容詞を語尾変化させる必要があるためです。

• ✕ Me pongo nervioso cuando tener que hablar.

  ○ Me pongo nervioso cuando tengo que hablar.

  「〜なとき」と文を続けるため、接続詞の後ろの動詞は活用させます。