睡眠

Schlaf

意味

  • 男性名詞 睡眠すいみん
Schlafのイラスト

例文

Viele leiden unter Störungen des Schlafes.

多くの人が睡眠障害に悩んでいる。

Auf Dienstreisen verzichtet er oft auf Schlaf.

出張中、彼はしばしば睡眠を削ってしまう。

コアイメージ

意識が低下し体と脳が回復する生理的な休息状態

関連語

(名) Schlafqualität：睡眠の質

(形) schlafend：眠っている

↔︎ (名) Wachheit：覚醒

使い方

類義語との違い

Schlaf: 脳と体の活動が抑えられて回復が進む休息の時間
Nickerchen: 短時間の昼寝
Schlafdauer: 眠っている時間の長さ
Schlafqualität: 眠りの深さや目覚めたときの回復感で表す眠りの良さ

ドイツ語での定義

Natürlicher Zustand reduzierter Wachheit, in dem Körper und Gehirn sich erholen.

語源

Schlafは、古高ドイツ語 slaf に由来し英語 sleep と同根で眠りを表す語。

コラム

  • 会話では睡眠そのものより動詞schlafenで質や時間を語ることが多く、Ich habe schlecht geschlafen. の後に理由や時間を添えると伝わりやすい

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「睡眠」はドイツ語で何と言う？

「睡眠」はドイツ語で Schlaf（男性名詞）と言います。生理現象としての眠りや睡眠状態そのものを指す最も基本的で一般的な単語です。「十分な睡眠」や「睡眠不足」といった日常会話から医学的な文脈まで、睡眠に関する表現は基本的にこの語を使って表します。

使い分け

  • Schlaf

    眠りや睡眠状態全般を指す基本語です。日常的な睡眠時間の話題から、睡眠の深さや質を表す際まで幅広く用いられます。

    Ich brauche heute mindestens acht Stunden Schlaf.

    私は今日、少なくとも8時間の睡眠が必要です。

よくある間違い

  • ✕ Ich gehe zu Bett für schlafen.

    ○ Ich brauche Schlaf. / Ich gehe schlafen.

    名詞の「睡眠」と動詞「眠る」の混同に注意。眠るという行為には動詞を用います。

「睡眠」のよくある質問

Q. 「睡眠不足」はどう言いますか？
Schlafmangel と言います。Mangel（不足）と Schlaf を組み合わせた名詞で、「睡眠不足に悩んでいる」は Ich leide an Schlafmangel. のように表現できます。
Q. 「よく眠れましたか」の表現は？
Haben Sie gut geschlafen? や Hast du gut geschlafen? と動詞 schlafen を使って尋ねるのが自然です。名詞 Schlaf を使って Wie war Ihr Schlaf? と言うこともできます。

「睡眠」は英語では

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