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每měi天tiān做zuò保bǎo健jiàn操cāo有yǒu助zhù于yú放fàng松sōng身shēn体tǐ。
毎日保健体操をすると、体をほぐすのに役立つ。
体をほぐし、健康を保つために行う、まとまった運動のイメージ
为wèi了le保bǎo持chí健jiàn康kāng、放fàng松sōng身shēn体tǐ或huò缓huǎn解jiě疲pí劳láo而ér做zuò的de一yí套tào简jiǎn单dān体tǐ操cāo
保健操は、「保健」の健康を保つ意味に、「操」の体を動かす練習や体操の意味を組み合わせた語