During practice she landed a clean biff to his ribs.
練習中、彼女は彼の肋骨にきれいなパンチを入れた。
拳で相手に強い一撃を与える行為、パンチ
A forceful blow delivered with the fist; an informal term for a punch.
biffは、擬音語に由来し、打撃の音や衝撃を表す語が「一撃・殴打」の意味に広がった