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「つまらない」は英語で何と言う？
言い方7通りと場面別の使い分け

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「つまらない」の英語の言い方（7通り）

1. 01It's not interesting.

   ふつう｜率直な感想｜面白くない。

   It's not interesting. は「あまり興味が持てない」と率直ながら角を立てずに伝える表現です。目上の人や仕事相手の前でも使いやすく、Honestly, を添えると丁寧な感想になります。

2. 02~ bored to death.

   カジュアル｜強い退屈感｜〜は死ぬほど退屈している。

   ~ bored to death. は「退屈で死にそう」という強い退屈感を示す口語表現です。I'm bored to death.のように親しい友人同士で大げさに愚痴を言う際にぴったりです。

3. 03~ get dull.

   ふつう｜次第につまらなく｜〜がだんだん退屈になってくる。

   ~ get dull. は、最初は面白かったものが「次第に退屈になる」「単調でつまらなくなる」様子を表します。Things are starting to get dull. のように日常会話で使えます。

4. 04~ is no fun unless there are ~ players.

   カジュアル｜人数不足の遊び｜〜はプレーヤーが〜人いないと面白くない。

   ~ is no fun unless there are ~ players. は人数が足りず盛り上がらない遊びについて「〜人揃わないとつまらない」と言う表現です。ボードゲームやスポーツでよく使います。

5. 05It's boring.

   ふつう｜物事への感想

   It's boring. は映画や本、授業など対象そのものが「退屈である」と評価する定番の言い方です。直接的で批判的に聞こえることがあるため、目上の相手への発言には注意が必要です。

6. 06I'm bored.

   カジュアル｜自分の退屈

   I'm bored. は「（自分が）暇で退屈している」という心情を表すカジュアルな表現です。することがなくて手持ち無沙汰なときに、友人や家族に対して気軽に口にします。

7. 07That's boring.

   カジュアル｜相手への率直な反応

   That's boring. は相手の話や提案に対して「それ、つまらないね」と率直に返す表現です。気心の知れた間柄のツッコミには良いですが、初対面の人に使うと失礼になります。

場面別の使い分け

退屈の「原因」が物事にあるならboring、自分が「退屈を感じている」状態ならboredを選ぶのが基本です。失礼を避けたい場面ではnot interestingなどの否定表現を活用しましょう。

直訳が通じない理由・よくある間違い

日本語の「つまらない」は感情・対象・状況のすべてを1語で表せますが、英語では主語と感情の因果関係を厳密に区別します。

• I'm boring. と言ってしまう誤り: 「私は退屈だ」と言いたいのにこれを使うと「私は退屈な人間です」という意味になり、自分を卑下する奇妙な発言になります。正しくは I'm bored. です。
• すべて boring で済ませて角を立てる誤り: 相手のおすすめや仕事の報告に対して boring と直訳を当てると、相手の成果を全否定したような強い侮蔑に聞こえます。控えめに伝えるなら It's not really my thing. や It's not interesting. を選びましょう。

言われたときの返事

• I know, right? — だよね、共感するよ。
• Really? I actually found it interesting. — 本当に？ 私は結構面白いと思ったけどな。
• Let's do something else then. — じゃあ他のことでもしようか。
• What makes you say that? — どうしてそう思ったの？
• Hang in there, it'll be over soon. — 我慢して、もうすぐ終わるから。

boring以外の「つまらない」を表す英語の使い分けと発音

単調な作業や盛り上がらないイベントなど、日本語の「つまらない」には様々な状況があります。すべてを boring だけで済ませず、状況に応じた語彙を使い分けることで表現の幅が広がります。

まず基本語である boring の発音は、カタカナでは「ボーリング」と表記されがちですが、実際には「ボーリン（グ）」のように「ボ」に強勢を置き、語尾の「g」を破裂させずに鼻から抜くように発音すると通じやすくなります。

作業の単調さや眠気を誘う退屈さを表す類語・口語表現には以下のようなものがあります。

長時間の単純作業には tedious が適しており、例えば Data entry is tedious work.（データ入力は単調で退屈な作業です）のように用いられます。また、スラングの snoozefest は「目覚まし時計のスヌーズ（仮眠）」と「フェスティバル（催し）」を組み合わせた口語で、That lecture was a snoozefest.（あの講義は眠気を誘う退屈さだった）といった場面で使われます。

角を立てずに「つまらない」を伝える大人の会話例

相手から映画の感想を尋ねられたり、勧められた話題に乗れなかったりした際、直接 It was boring. と答えると相手の好意や努力を全否定する恐れがあります。大人の英会話では、肯定的な部分に少し触れたり、好みの違いとして述べたりする婉曲表現が重宝します。

映画の感想を遠回しに伝える会話例

A: How did you like the movie yesterday?
（昨日の映画、どうだった？）

B: The visuals were great, but the plot wasn't really my thing.
（映像は素晴らしかったけれど、ストーリーはあまり私の好みではなかったかな。）

A: I get it. It was a bit slow-paced, wasn't it?
（わかるよ。少し展開が遅かったよね。）

B: Exactly. It wasn't quite what I had hoped for.
（そうなの。期待していたものとは少し違ったんだ。）

このように It's not really my thing.（あまり私の好みではない）や It's a bit slow-paced.（少しテンポが遅い）を使うと、相手を不快にさせずに退屈だったニュアンスを穏やかに共有できます。

英会話がつまらないと感じたときの対処法と講師への依頼フレーズ

オンラインレッスンなどで「英会話がつまらない」と感じる大きな原因は、選んだ教材が自分のレベルに合っていないことや、フリートークの話題に関心が持てないことにあります。我慢して受講を続けるよりも、角を立てずに進め方の変更を講師に依頼することがマンネリ打破への近道です。

教材や話題を変えてほしいときにそのまま使える実践的な会話例を確認しましょう。

レッスンの内容変更をお願いする会話例

Student: Could we try something different today? This article is a bit too repetitive for me.
（今日は少し違うことを試してもいいですか？このトピックは少し単調に感じてしまって。）

Teacher: Sure thing! What kind of topic would you like to focus on instead?
（もちろんです！代わりにどのような話題を扱いたいですか？）

Student: I'd like to do some role-play about traveling instead of reading.
（記事を読む代わりに、旅行を想定したロールプレイをしたいです。）

Teacher: Sounds like a great plan. Let's start with a hotel check-in scenario.
（とてもいいですね。ホテルのチェックインの場面から始めましょう。）

講師に要望を伝える際は、This is boring. と不満をぶつけるのではなく、Could we try something different?（違うことを試せますか？）や Can we switch to a different topic?（別のトピックに切り替えられますか？）と代案を前向きに投げかけるのがポイントです。

よくある質問

Q. I'm boringとI'm boredの違いは？

I'm boredは「退屈している（受動的な感情）」を表し、自分が暇な時に使います。一方I'm boringは「私は他人を退屈させる人間だ」という性質を表すため、使い分けに注意が必要です。

Q. 「つまらないものですが」は英語で？

英語圏には贈り物を卑下する習慣がないため、直訳のboringは使えません。I hope you like this.（気に入っていただけると嬉しいです）などと前向きに渡すのが自然です。

Q. ビジネスで丁寧に「つまらない」と言うには？

It is not very engaging. や It wasn't quite what I expected.（期待していたものとは少し違った）のように遠回しな表現を使うことで、プロらしい配慮を保てます。

Q. 単調な作業がつまらないときはどの英語を使うのが適切ですか？

単純で変化のない作業や長時間のルーティンワークには tedious や monotonous を使います。例えば「書類整理のような単調な作業」は tedious tasks と表現するのが自然です。

Q. 英会話レッスンで話題を変えてほしいときは何と言えば角が立ちませんか？

This topic is boring. ではなく、Could we talk about something else?（他の話題についてお話ししてもいいですか？）や I'd love to focus on a different subject today.（今日は別のテーマを扱ってみたいです）のように肯定的な希望として伝えると失礼になりません。

2026年10月15日更新・モチタン辞典編集部

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ほかの表現の言い方

「つまらない」をほかの言語で言うと