首の体操

「首の体操」の英語

「首の体操」は英語で neck exercises と言います。首の筋肉をほぐす軽い運動全般に使え、単数なら a neck exercise と言えます。首を伸ばす動作に限る場合は neck stretch も使えます。

「首の体操」の英語の使い分け

neck exercises
首の筋肉を動かす体操全般を指す、最も基本的で一般的な表現です。
Try a gentle neck exercise after sitting for a long time.
長時間座った後に、軽い首の体操をしてみてください。

「首の体操」の例文

Before work, she performs two quick neck exercises to relax her muscles.

仕事前に彼女は首の体操を素早く2回行い、筋肉をほぐす。

コアイメージ

首の体操は首の筋肉を動かしてこりをほぐしたり可動域や筋力を保つための簡単な運動

英英

Movements performed to loosen, stretch, or maintain the strength and range of motion of the neck muscles.

語源

neck exerciseは、neck（首）とexercise（運動）が結びついた語で、首の筋肉を動かすための運動を指す。

コラム

首の体操は短時間でできるストレッチや回旋運動が多く、デスク作業の合間に行う習慣として広く用いられる

「首の体操」のレベル別の例文

中学
I do a neck exercise every morning before school.

私は毎朝、学校へ行く前に首の体操をします。
高校・英検2級
Regular neck exercises may help reduce stiffness from deskwork.

定期的な首の体操は、デスクワークによるこりを和らげるのに役立つことがあります。
TOEIC・ビジネス
The wellness program recommends neck exercises during screen breaks.

その健康プログラムでは、画面作業の休憩中に首の体操を勧めています。
日常会話
Let’s do a quick neck exercise before we continue.

続ける前に、ちょっと首の体操をしましょう。

「首の体操」を英語にするときのよくある間違い

× neck gymnastics

○ neck exercise

日本語の「体操」を直訳して gymnastics とするより、exercise が自然です。

「首の体操」の英語についてよくある質問

Q. 「首の体操」を英語で一言で言うと？

neck exercises と言います。複数の体操を指す場合は neck exercises が一般的です。単数の運動を指す場合は a neck exercise と言えます。

Q. 「首の体操」と neck stretch の違いは？

neck exercises は首の運動全般、neck stretch は首を伸ばすストレッチに限って使います。

Q. 「首の体操」を英語で説明するには？

“Neck exercises are simple movements that help relax or strengthen the neck muscles.” と説明できます。

「首の体操」と関連する日本語の英語

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