背中の筋肉

「背中の筋肉」の英語

「背中の筋肉」は英語で back muscles と言います。筋トレの文脈で広背筋を指すなら、くだけた表現の lats がよく使われます。正式名称は latissimus dorsi です。

「背中の筋肉」の英語の使い分け

lats
筋トレやジムで広背筋を指す、よく使われるくだけた表現です。
Pull your shoulders down and engage your lats.
肩を下げて、広背筋に力を入れてください。
back muscles
特定の筋肉に限らず、背中の筋肉全体を指す一般的な表現です。
These exercises strengthen your back muscles.
これらの運動は背中の筋肉を鍛えます。
latissimus dorsi
広背筋の正式な解剖学用語で、医療や専門的な場面で使います。
The latissimus dorsi helps pull the arm downward.
広背筋は腕を下に引く働きをします。

「背中の筋肉」の例文

The coach instructed him to focus on squeezing his lats at the top of each rep.

コーチは各レップの頂点で背中の筋肉を締めることに集中するよう指示した。

コアイメージ

背中の筋肉で、腕を引くときに強く働き肩甲骨を引き寄せる大きな筋群

英英

the large back muscles (latissimus dorsi) that act to pull the upper limb toward the trunk during pulling exercises

語源

latsは、ラテン語の学名latissimus dorsiの略称に由来し、学術名が口語的に短縮されて筋名として定着した

コラム

文脈によっては歴史的通貨のlatsを指すこともあるため、文章や会話の前後関係で意味を区別する

「背中の筋肉」のレベル別の例文

中学
My back muscles hurt today.

今日は背中の筋肉が痛いです。
高校・英検2級
Strong back muscles can help you maintain good posture.

背中の筋肉が強いと、よい姿勢を保ちやすくなります。
TOEIC・ビジネス
The trainer recommended exercises that target the lats.

トレーナーは広背筋を重点的に鍛える運動を勧めました。
日常会話
Can you feel your lats working?

広背筋に効いているのが分かる？

「背中の筋肉」を英語にするときのよくある間違い

× I trained my back muscle.

○ I trained my back muscles.

背中の筋肉全体なら、通常は複数形の muscles を使います。
× I did lats yesterday.

○ I trained my lats yesterday.

lats は筋肉なので、運動する意味では train や work を使います。

「背中の筋肉」の英語についてよくある質問

Q. 「背中の筋肉」を英語で一言で言うと？

一般的には back muscles と言います。筋トレの文脈で広背筋を指す場合は lats がよく使われます。

Q. lats と back muscles の違いは？

lats は主に広背筋を指し、back muscles は背中にある筋肉全体を指します。

Q. 「背中の筋肉」を専門的に言うと？

広背筋の正式名称は latissimus dorsi です。解剖学や医療など、専門的な場面で使われます。

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