広い手幅の腕立て伏せ

「広い手幅の腕立て伏せ」の英語

「広い手幅の腕立て伏せ」は英語で wide-grip push-up と言います。wide push-up とも言い、手を肩幅より広く置いて行う種目を指します。フィットネスの会話や説明では、wide-grip push-up が分かりやすく一般的です。

「広い手幅の腕立て伏せ」の英語の使い分け

  • wide-grip push-up

    手を肩幅より広く置く腕立て伏せを指す、一般的なフィットネス用語です。

    Try a wide-grip push-up with your hands placed wider than shoulder-width apart.

    手を肩幅より広く置いて、広い手幅の腕立て伏せを試してみてください。

  • wide push-up

    wide-grip push-up の短い言い方で、会話やトレーニング指示で使われます。

    Add five wide push-ups to your workout routine.

    トレーニングメニューに広い手幅の腕立て伏せを5回加えましょう。

「広い手幅の腕立て伏せ」の例文

When doing a widegrip pushup, keep your elbows slightly bent to protect your shoulders.

広い手幅の腕立て伏せを行うときは、肩を保護するために肘をわずかに曲げてください。

コアイメージ

広い手幅の腕立て伏せはプッシュアップの手幅バリエーションで可動域と筋肉配分が変わる

英英

A variation of the push-up using a wide hand placement that alters range of motion and shifts emphasis onto the outer chest and shoulders.

語源

widegrip pushupは、英語のwide（広い）とgrip（手幅）とpushup（腕立て伏せ）が合わさった語で、トレーニング用語として短縮・結合されて広まった

コラム

  • フィットネスでの表記はwide-grip push-upやwide push-upなどがあり、文脈では手幅の広さを示す呼称として使われる

「広い手幅の腕立て伏せ」のレベル別の例文

「広い手幅の腕立て伏せ」を英語にするときのよくある間違い

  • × wide hand push-up

    ○ wide-grip push-up

    手幅の広さは wide hand ではなく、wide-grip で表すのが自然です。

「広い手幅の腕立て伏せ」の英語についてよくある質問

Q. 「広い手幅の腕立て伏せ」を英語で一言で言うと？
wide-grip push-up と言います。wide push-up という短い言い方も一般的です。
Q. wide-grip push-up と wide push-up の違いは？
どちらも広い手幅の腕立て伏せを指します。wide-grip push-up のほうが手幅を明確に表します。
Q. 「広い手幅の腕立て伏せ」を英語で説明するには？
Do a push-up with your hands placed wider than shoulder-width apart. のように説明できます。

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