力を抜く

「力を抜く」の英語

「力を抜く」は英語で relax と言います。体の緊張をゆるめるなら relax、肩など特定の部分の力を抜くなら release the tension in ...、気楽になるよう促すなら loosen up が自然です。unbrace はこの意味では一般会話でほとんど使いません。

「力を抜く」の英語の使い分け

  • relax

    体や心の緊張をゆるめる、最も一般的な表現です。

    Please relax your shoulders and take a deep breath.

    肩の力を抜いて、深呼吸してください。

  • release the tension

    体の特定の部分に入った力や緊張を抜く場面で使います。通常は in the neck や in the shoulders などを続けます。

    Please release the tension in your neck.

    首に入っている力を抜いてください。

  • loosen up

    緊張をほぐして、もっと気楽になるよう促す表現です。

    You need to loosen up before the performance.

    本番の前に、もっと緊張をほぐす必要があります。

「力を抜く」の例文

She closed her eyes and unbraced, taking a deep breath to calm herself.

彼女は目を閉じて力を抜き、深呼吸して気持ちを落ち着けた。

コアイメージ

緊張を解いて力を抜くことを指す

英英

To release physical or mental tension; to stop bracing something or oneself.

語源

unbraceは、接頭辞un-とbrace（補強や支持を意味する語）が合わさって生まれ、元は「補強を外す・支持を取り除く」の意から「力を抜く」へと用法が広がった

コラム

  • 建築や機械の文脈ではunbraceは補強材を取り外す動作を指し、文脈次第で身体や心の緊張を解く意味でも使われる

「力を抜く」のレベル別の例文

「力を抜く」を英語にするときのよくある間違い

  • × Take off your strength.

    ○ Relax your muscles.

    日本語の直訳ではなく、体の緊張には relax を使います。

  • × Please unbrace your shoulders.

    ○ Please relax your shoulders.

    unbrace は肩の力を抜く意味では一般的な表現ではなく、通常は relax を使います。

「力を抜く」の英語についてよくある質問

Q. 「力を抜く」を英語で一言で言うと？
最も一般的なのは relax です。体にも心にも使えます。
Q. 「力を抜く」と「リラックスする」は英語で同じですか？
多くの場合、どちらも relax で表せます。体の特定の部分なら relax your shoulders のように言います。
Q. 「力を抜く」の英語を日常会話でどう言いますか？
Relax! や Loosen up! が自然です。相手に強く言いすぎないよう、声の調子には注意します。

「力を抜く」と関連する日本語の英語

ほかの日本語から英語を引く

おすすめの単語帳

1 / 1