傾斜ベンチプレス

「傾斜ベンチプレス」の英語

「傾斜ベンチプレス」は英語で incline bench press と言います。ベンチを傾けて上胸部を狙う種目を指し、筋トレの会話やメニューで一般的です。平らなベンチプレスより前肩にも負荷がかかりやすい点が特徴です。

「傾斜ベンチプレス」の英語の使い分け

「傾斜ベンチプレス」の例文

Warm up with light sets before attempting a heavy incline bench press.

重い傾斜ベンチプレスに挑む前に軽いセットでウォームアップする。

コアイメージ

傾斜ベンチプレスはベンチを傾けて上胸部と前肩を主に鍛える押しの運動

英英

A weight-training exercise performed on a bench set at an incline, pressing a barbell or dumbbells upward to target the upper chest and anterior shoulders.

語源

incline bench pressは、incline（傾ける）とbench（長椅子）とpress（押す）が組み合わさった複合語で、傾けたベンチ上で押す動作を指して上胸を狙う種目を表す

コラム

  • ベンチを30〜45度程度傾けると大胸筋上部に負荷が集まりやすく、平らなベンチよりも前肩の関与が大きくなる

「傾斜ベンチプレス」のレベル別の例文

「傾斜ベンチプレス」を英語にするときのよくある間違い

「傾斜ベンチプレス」の英語についてよくある質問

Q. 「傾斜ベンチプレス」を英語で一言で言うと？
incline bench press が一般的です。
Q. incline bench press と bench press の違いは？
incline bench press はベンチを傾けて行い、bench press は通常、水平なベンチで行います。
Q. 「傾斜ベンチプレス」の英語をトレーニングメニューに書くなら？
Incline bench press と書くのが一般的です。回数や重量と組み合わせて記載できます。

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