オーバーヘッドプレス

「オーバーヘッドプレス」の英語

「オーバーヘッドプレス」は英語で overhead press と言います。肩の高さから重りを頭上へ押し上げる筋トレ種目を指し、バーベルでもダンベルでも使えます。特にバーベルを使うものは、military press と呼ばれることもあります。

「オーバーヘッドプレス」の英語の使い分け

overhead press
肩や腕の力を鍛える種目を指す標準的な呼び方です。
The overhead press is a great exercise for building shoulder strength.
オーバーヘッドプレスは肩の力を鍛えるのに最適な種目です。

「オーバーヘッドプレス」の例文

She performed an overhead press with perfect form.

彼女は完璧なフォームでオーバーヘッドプレスを行った。

コアイメージ

肩の高さからバーベルやダンベルを頭上まで押し上げる筋力トレーニングの動作

英英

A weightlifting exercise in which a barbell or dumbbells are pressed upward from shoulder level until the arms are fully extended overhead.

語源

overhead pressは、overhead（頭上の）＋press（押す動作）が結びついて生まれ、フィットネス用語として肩や上腕三頭筋を頭上へ押し上げる動作を示す名称となった。

コラム

ジムでは上半身の押す力を鍛える主要な種目として呼ばれ、バーベルとダンベルでフォームや呼吸の違いが結果に影響することが多い。

「オーバーヘッドプレス」のレベル別の例文

中学
I do overhead presses to build strong shoulders.

私は強い肩を作るためにオーバーヘッドプレスをします。
高校・英検2級
The overhead press strengthens your shoulders and upper body muscles.

オーバーヘッドプレスは肩と上半身の筋肉を鍛えます。
TOEIC・ビジネス
Our fitness center added overhead press machines to its new training area.

私たちのフィットネスセンターは、新しいトレーニングエリアにオーバーヘッドプレスの器具を追加しました。
日常会話
Can you check my overhead press?

私のオーバーヘッドプレスを見てもらえる？

「オーバーヘッドプレス」を英語にするときのよくある間違い

× I did overhead press yesterday.

○ I did overhead presses yesterday.

運動として複数回行ったことを表す場合は、複数形の overhead presses が自然です。

「オーバーヘッドプレス」の英語についてよくある質問

Q. 「オーバーヘッドプレス」を英語で一言で言うと？

overhead press と言います。肩の高さから重りを頭上へ押し上げる筋力トレーニングの種目です。

Q. オーバーヘッドプレスとミリタリープレスは同じですか？

重なる部分はありますが、完全に同じではありません。overhead press はバーベルやダンベルを使う頭上へのプレス全般を指し、military press は特に厳密なフォームで行うバーベルのオーバーヘッドプレスを指すことが多いです。

Q. 「オーバーヘッドプレス」を英語で説明するには？

It is an exercise in which you press a weight overhead. と説明できます。

「オーバーヘッドプレス」と関連する日本語の英語

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